1.黑芝麻油怎么吃好？

黑芝麻油怎么吃好？

黑芝麻香油价格-现在黑芝麻油价格

用作凉拌菜是非常好的调料，而且还不会破坏其营养，用来炒菜也行，不过这样稍稍显得有点小奢侈。

对于农村来说，大多都有自家种黑芝麻，我们家自己种了然后拿去打油，平时做菜都会多多少少加一点调香，而且芝麻油营养也非常好，对于心血管之类的都会有一定的润滑作用，不想动物油那样脂肪含量高。

比如家里做凉拌菜，像什么凉拌菠菜，黄瓜等等，还有用来拌豆花之类的，这样做完全的保留了其营养成分，而且也容易吸收。炒菜之类的也可以放一些，等菜起锅时加入适量黑芝麻油，芝麻漂香让人对于这道菜充满期待，也可以吃面的时候用作面的汤料调味品，芝麻油吃了不上火，味香，老人们可以多吃，预防心脑血管之类的疾病，最好不要用于油锅高温加热，这样会破坏一些营养成分，最佳的吃法就是用于凉拌，绿色健康。