青岛深海鱼油多少钱一瓶_青岛渔业公司鱼油价格

1.深海鱼油和鱼肝油有什么区别吗

2.如何挑选好的鱼油保健品？

3.鱼油应该怎么选

深海鱼油和鱼肝油有什么区别吗

有时候在讲课的时候，有些妈妈会问给孩子买什么样的鱼肝油更好一些。鱼油和鱼肝油，只有一字之差，有时候可能就认为两者是一种产品，也曾经出现过一些家长把鱼油当成鱼肝油的情况。其实，鱼油和鱼肝油，虽然只有一字之差，但是两者有着很大的差异。

鱼肝油

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要是为人体补充维生素A和维生素D。对于鱼肝油，老人和婴幼儿服用较多。维生素D是宝宝最容易出现缺乏的一种营养素，虽然维生素D通过阳光紫外线的照射可以合成的，但是婴儿晒太阳的时间太少。同时母乳和奶粉中维生素D的含量也较少，只能通过营养素补充剂来补充。

对于宝宝补充维生素D的时间，一般是建议在宝宝出生数日后就要开始进行补充，维生素D一直补充到宝宝一岁半。老人也是维生素D的主要缺乏人群，维生素D缺乏也会带来各种不利影响。鱼肝油中包含维生素A和维生素D，在补充维生素D的同时还能够为人体补充维生素A，而且这两种营养素都可以促进钙的吸收，增强补钙的效果。

鱼油

鱼油主要是用鱼或鱼加工的下脚料中提炼的油脂，主要含有甘油三脂、多不饱和脂肪酸、磷脂、类脂和脂溶性维生素等等。由于某些寒冷地区的深海鱼中含有的DHA和EPA，含量比较高，因此从这些深海鱼总提炼出来的油脂中也就富含DHA和EPA。从深海鱼中提炼的油脂就被称之为深海鱼油。

鱼油的主要成分是DHA和EPA，DHA和EPA都属于多不饱和脂肪酸，它们和a-亚麻酸统称为?-3脂肪酸。可以调节血脂，保护心脑血管系统，增强记忆力，促进儿童大脑的发育，也是深海鱼油受欢迎的主要原因。有些孝顺的儿女，为了家里老人的健康，也是隔三差五就给老人买点鱼油吃。对于鱼油的保健作用，一直以来都有争议，这个争议在2018年12月24日也有了结果。欧洲药监局宣布鱼油对于心血管疾病没有任何的预防作用，说明鱼油对于心血管的益处有些夸大宣传，没有想象中那么美好。

鱼油和鱼肝油，其实是两种不同的营养素补充剂。曾经高大上的鱼油也因为欧洲药监局的上述说明而跌下神坛，鱼油的销售情况也受到较多的影响。鱼肝油，对于婴儿来说，是不能缺少的膳食营养素补充剂。鱼肝油可以避免宝宝出现维生素D缺乏引起的佝偻病，还能够促进钙的吸收，更有利宝宝的成长和发育。

如何挑选好的鱼油保健品？

目前市面上各种品牌的鱼油让人眼花缭乱，很多朋友在选择的时候很为难，特别容易被商家的表面宣传所影响，做下错误的判断。

其实，刨除商家的各种宣传，鱼油本身就有衡量优劣的标准。目前世界上衡量鱼油的6大黄金标准是：1、高比例EPA （最适合中老年人服用）2、原料产地（来源）；3、纯度；4、活性；6、安全。按照这个标准去选择必然能够找到一款好的能降血脂的鱼油！

1、高比例EPA（最适合中老年人服用）

为什么很多中老年人服用鱼油后没有效果？根本原因是鱼油中EPA含量太少；

EPA在调节血脂方面具有独特功效，能有效降低胆固醇、血黏稠度、血脂，具有防止血栓及预防心脑血管疾病的作用，特别对中老年人尤其重要且需求量较大，医学研究证明，越是高比例的EPA 鱼油，对心脑血管症越有效。高比例EPA最适合中老年人服用。

2、 原料产地

一般来说，世界上最好的深海鱼油产在欧洲，欧洲最好的鱼油产在德国、挪威几个国家。这是从鱼油产地的地理位置优势上来说。在鱼油的选择上还有一个重要的问题就是污染问题，选择以高纬度地区的深海鱼类为原料生产的鱼油最佳，EPA的含量最高。因为这些地区的深海鱼类更为纯净，无污染。像德国、挪威纬度较高的国家，有着天然无污染深海渔业深海鱼、鱼油成为人们日常餐桌常客，当地人均寿命也在全球居前列。

鱼油应该怎么选

鱼油的选择可以从纯度含量、原料产地、生产工艺类型这几方面考虑。

1、纯度含量

市场上常见鱼油制剂纯度在30%到60%这个区域，少量可达到85%或以上，这部分鱼油也可归类于高纯度鱼油。

2、原料产地

鱼油原料是鱼油品质的基础，全球公认口碑较好的鱼油原产地主要有秘鲁、冰岛、挪威等高寒海域，尤其是秘鲁渔场还属于世界四大渔场之一，原料产量稳定，更易受到部分大品牌鱼油厂商青睐。

3、生产工艺类型

主流鱼油类型有EE和TG，前者经由化学反复提纯浓缩，具有浓度高、吸收好等优势，纯度基本都在70%以上，甚至超过90%。TG型为物理萃取鱼油，虽然能较好保留天然形态，但浓度普遍不高，一般都建议选择EE型鱼油。

鱼油主要产地介绍

鱼油的原产地秘鲁渔场，是东南太平洋渔场的中心，由秘鲁寒流的上升补偿流形成。水产十分丰富，盛产鳀鱼等800多种鱼类及贝类等。

秘鲁渔业之所以如此丰富，与沿海得天独厚的自然条件分不开的。秘鲁沿岸有强大的秘鲁寒流经过，在常年盛行西风和东南风的吹拂下，发生表层海水偏离海岸、下层冷水上泛的现象。这不仅使水温显著下降，同时更重要的是带上大量的硝酸盐、磷酸盐等营养物质。

加之沿海多云雾笼罩，日照不强烈，利于沿海的浮游生物的大量繁殖，对于冷水性鱼类，特别是鳀鱼的繁殖和生长提供了极有利的条件。因而秘鲁沿海一带便成为大渔场，渔区宽约370千米。