下班后油价会怎么样吗_下班赶紧去加油

2024-11-08 08:16:05

1.上下班蹭同事车，该给路费吗？

2.怎样做到低碳生活

3.碳排放过多的危害

4.办公桌上需要的8件必需品

5.滴滴快车怎么跑才赚钱

上下班蹭同事车，该给路费吗？

下班后油价会怎么样吗_下班赶紧去加油

职场上的烦心事，跟演戏似的可以说是一场接一场，场场有“惊喜”。

最近朋友小周遇到一件非常恼火的事情，她说原本关系很好的同事，因为小周蹭她的车上下班，现在同事要她给4000元路费，让她特别难受。

这位同事刚好和小周同住一个小区，小周一开始也不想去占这个便宜。但是恰好小周怀孕了，同事出于好心让小周一起顺路上下班。小周颇感动的，考虑到怀孕挤地铁不方便，也就领了这个情。

先不评论事情的对与错，先谈谈同事之间的关系。

一般来说，亲兄弟明算账，何况是同事关系，丑话说在前头，好谈。但是事情发展到现在，关系僵持着。

小周也不是糊涂人。当初选择坐同事们车上班，也考虑过给点费用之类的。但是小周后来是这样想的：

1、和同事关系这么好，谈钱未免伤感情；

2、给钱显得生疏了，不如平时买点小玩具小礼物给同事小孩，当成是一种补偿也未尝不可。

3、怎么说是同事主动让她蹭车，并且同事也是顺路，自己未免想太多。

如今同事开口要这笔费用，基本代表同事情谊不抵这几千块钱重要。小周顿时觉得内心拔凉拔凉的。

话说几千块钱，给就给了，同事之间抬头不见低头见。可小周亏就亏在过去几个月，也没少买东西给同事，有时候也主动请吃饭，加起来也好几千。这笔账到底怎么算？

估计最近油价上涨，支出上涨，小周的同事想补贴点，怎么说也免费拉了几个月，之前不好意思说，觉得小周会主动提出来，结果小周啥也没提，估计觉得小周这个同事不懂感恩！

总之，这钱一说，同车容易相处难，同事关系危在旦夕！

自古有说，中国人是一个讲人情的社会。但是现在的人情渐渐在变味，过去同事之间帮忙那都是天经地义的事情，更不会计较报酬。如今的帮忙，那不是白帮的，你要付出一定代价，否则没人真心帮你。每个人都在这样的环境下精明起来。

职场上，领导考验下属，一起喝酒就知道；朋友考验朋友，借钱就知道；同事考验同事，一起合作就知道；

你觉得这钱该出吗？

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怎样做到低碳生活

如何做到低碳生活

很高兴能为您解答，生活中有很多是低碳环保的，比如1、将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味;还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂。

2、用过的面膜纸可以用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气。

3、浸泡过后的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味。

4、出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

5、用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质。

6、食物废料、残渣，可以用作肥料用。赶紧行动起来吧

低碳生活怎么做

你知道低碳生活怎么做才好吗？低碳生活是一种降低“碳”的生活方式，即在生活中，主动用能降低二氧化碳排放量的生活方式。那么具体来说低碳生活怎么做呢？下面是我帮大家整理的低碳生活的做法，希望能帮助到有需要的朋友。

低碳生活怎么做1

1、走路或骑车上班：如果你是有车一族，如果你居住地距离单位并不十分遥远，请步行或骑自行车上班。也许你因此牺牲了几十分钟的睡眠时间，但你收获的却是新鲜的空气、沿途的风景以及越来越健康的身体；你还为拥挤的交通做出了减负的贡献，一举数得，何乐而不为？

2、节约打印用纸：我们都知道，纸是由树木制造而成的`，而树是一个天然的二氧化碳吸收器，同时可以制造氧气，净化空气。如果没有了树，地球将无法想象会是一种何等景象！我们提倡，打印文件请用双面，有一些宣传广告纸的背面是空白的，完全可以再次利用。这样一来，我们等于挽救了一半原本要被砍伐的树木！

3、用手帕代替纸巾：不知道还有多少人记得，曾经的我们无论是抹眼泪还是擦嘴角，用的都是手帕。不要觉得那是上世纪的古老玩意儿，这是环保的象征。纸巾也是树木的产物，纸巾的利用率比打印纸还要低，很可能只是用到了中间那一小块，然后就被丢弃了。请在口袋里预备一块手帕吧。

4、拒绝一次性筷子：生活中和树木有关的东西到处都是。去饭店吃饭，怕服务员没有认真清洗筷子而要求使用一次性筷子的朋友，我想应该不在少数吧。为何不自己携带呢？现在有出售可折叠的餐具，携带很方便，放在包里也不占地方。

5、拒绝塑料袋：曾几何时，家里堆着红蓝白绿很多塑料袋，都是上菜场、超市购物时带回来的。若是还能重复装非食物物品的倒还好说，万一破了不能用了，就扔进垃圾堆，殊不知塑料袋是难易分解的，而且还会严重污染环境。随着“限塑令”的出台，使用塑料袋的人越来越少了，取而代之的是可重复利用的购物袋，希望商家也好、买家也好，都可以继续坚持下去！

低碳生活怎么做2

1、少用一次性洗漱用品：现在出差住宾馆的朋友会发现，很多洗漱间都有提醒重复使用毛巾的标语。我建议，如果经常外出的朋友，最好能自己携带牙具、毛巾，一来是节约了一次，二来也是为个人卫生考虑。

2、节约用水：生活中要用水的地方很多，如果没有节制地使用，那恐怕会像那个公益广告做的一样，“不久的将来，地球上最后一滴水，将是我们的眼泪”。要学会重复利用水，比如，洗菜的水可以用来冲厕所，淘米水对洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把只要我们愿意多转一个弯，就能合理地利用好每一滴水。

3、节约用电：电也是生活中不可或缺的。节约用电，一般都是体现在细节处。比如：人走出屋子，就随手把开关关上；用节能灯泡替换普通灯泡，瓦数不要太亮，只要能不损伤视力就行；不要频繁地开冰箱，这里有个小妙招，可以把冰箱里有的东西都记录在一张纸上，需要拿什么，只要看看纸就知道，而不用稀里糊涂总是翻来找去到最后发现其实根本就没在里面；买空调选节能型的，夏天把空调温度调高一些，既减排又能避免空调病；如果居住楼层较高，建议安装太阳能热水器

4、拒绝“宅”：现在的“宅男、宅女”越来越多，我并不认为这是一种十分好的现象。至少，你宅在家里，势必会增加你的电消费：上网、看电视、听音乐长此以往，对心身健康都没有好处。所以，还是多出去走走，逛逛公园，陪家人打打羽毛球，多和朋友聚一聚联络感情，这对你来说一定是有益无害的。

5、变废为宝：也许你有很多不喜欢的衣服、裤子，也许你家里堆了很多纸箱，也许你在发愁花纸该如何处理千万别扔。因为只要将它们稍加改造，就能焕然一新，成为一件装饰品，或者成为一件新的实用物品。什么？你担心自己没有那么多的创意？哈哈，告诉你一个法宝，那就是，你可以逛逛“百度经验”，这里有很

低碳生活的做法有哪些？

1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；

2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；

4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；

5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸，已经安了，未必每次都用，已经用了，请用积水来冲洗马桶；

7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；

8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨；

9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感。

低碳生活，就是指生活作息时要尽力减少所消耗的能量，特别是二氧化碳的排放量，从而低碳，减少对大气的污染，减缓生态恶化。主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节。

低碳意指较低的温室气体的排放，低碳生活可以理解为:减少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低开支的生活方式。如今，这股风潮逐渐在我国一些大城市兴起，潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，返璞归真地去进行人与自然的活动。当今社会，随着人类生活发展，生活物质条件的提高，随之也对人类周围环境带来了影响与改变。对于普通人来说是一种生活态度，低碳生活既是一种生活方式，同时更是一种可持续发展的环保责任。

低碳生活如今低碳这种生活方式已经悄然走进中国，不少低碳网站开始流行一种有趣的计算个人排碳量的特殊计算器，如中国城市低碳经济网的低碳计算器，以生动有趣的动画形式，不但可以计算出日常生活的碳排放量，还能显示出不同的生活方式，住房结构以及新型科技对碳排放量的影响，还要减少开车。

怎样做到低碳生活

1、尽量避免使用一次性塑料袋、纸盒、筷子等；2、回收塑料瓶，回收电池等；3、少乘坐电梯，多爬楼梯，又省电又锻炼身体；4、每天少抽一根烟，可以降低二氧化碳的排放；5、多种植树木，减少噪音，产生氧气；6、出门购物，自己带环保袋，减少塑料袋的使用。1.每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润；2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用；6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子；7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具；8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。还有一些不容易注意的几点：1.每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；2.在午休和下班后关掉电脑电源；3.一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；4.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；5.用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行；6.在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。7.如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增长知识。8.用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。坚持小习惯1.少搭乘1次电梯，就减少0.218kg的碳排放量；2.少开冷气1小时，就减少0.621kg的碳排放量；3.少吹电扇1小时，就减少0.045kg的碳排放量；4.少看电视1小时，就减少0.096kg的碳排放量；5.少用灯泡1小时，就减少0.041kg的碳排放量；6.少开车1公里，就减少0.22kg的碳排放量；7.少吃1次快餐，就减少0.48kg的碳排放量；8.少烧1kg纸钱，就减少1.46kg的碳排放量；9.少丢1kg垃圾，就减少2.06kg的碳排放量；10.少吃1kg牛肉，就减少13kg的碳排放量；11.省一度电，就减少0.638kg的碳排放量；12.省一吨水，就减少0.194kg的碳排放量；13.省一度天然气，就减少2.1kg的碳排放量；14.如果一天做到每一项，那么我们可以每天减少21.173kg的碳排放量；如果全中国每一人每一天都能做到每一项，那么我们每天可以减少29642200000kg的碳排放量，约合3x10^7吨。如果全世界每一人每一天都能做到每一项,，那么我们每天可以减少1058650000000kg的碳排放量，约合1.1x10^8吨。低碳生活50条准则1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨；9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复；13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯因为制造他们所使用的石油也是一次性的；14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；23、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；25、一般的车用93#油就够了，盲目使用#可能既费油，还伤发动机；26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小；33、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；36、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；37、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；39、实验证明，中火烧水最省气；40、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；42、冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；43、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；44、没事多出去走走，“宅”是很费电的；45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；46、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；47、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；48、烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌；49、美国有统计表明：离婚之后的人均消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧；50、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油，还易被盗。

在日常生活中，如何做到低碳生活？

1、选用节能空调，省电每天做到。

2、空调调高一度，节电百分之七。

3、点亮节能灯，省电看得清。

4、电视机屏幕暗一点，节能又护眼。

5、用完电器拔插头，省电又安全。

6、科学用电脑，节电效果好。暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的时间设定;当彻底不用电脑时，记得拔掉插头。

7、巧用电冰箱，省电效果强。电冰箱及时除霜、尽量减少开门次数、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻。

8、煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。

9、在马桶中放几瓶水，就可减少水量。

10、选用节能洗衣机，省水省电有奇迹。

我们大家都知道，我国现在已经发展比较好了，但随着时代的不断发展，环境污染也越来越严重了。而且我们也受到了应有的惩罚，人类也在面临着环境污染带来的后果，环境污染带来了许多严重的后果。所以在这个环境污染严重的时代，我们要学会保护环境，低碳生活。那么，在平时的时候，如何做到低碳生活呢？我们大家一起去了解一下。

一、我们如何才能做到低碳生活？

低碳生活则是我们急需建立的绿色生活方式，因为现在环境已经遭到严重破坏，我们人类也已经受到了惩罚。在这种紧张的情况下，要做到低碳生活也并不难。比如：我们在生活中尽量做公交车、或者是骑自行车、步行都可以。然后要节约用水，比如淘米水可以用来洗脸洗手，洗澡水可以用来冲厕所或者拖地。还有一个比较细微的点，在平时生活中，我们要养成随手拔下电器插头的习惯。要养成节水，省电，省气和回收四大要素，要做到低碳生活。低碳生活，其实不仅关系到环境保护、节约之类的宏大命题，对于我们在生活层面也是有很多好处的，既能节省生活开支，又有利于身心健康。

二、低碳生活的好处

低碳生活不仅可以保护地球的生态环境，还可以保护我们人类的身体健康。面对现在日益严重的环境问题，低碳生活已经迫在眉睫了，只要大家都行动起来，才能改善现状。低碳生活不是一句响亮的口号，它需要用实际行动来证明，低碳生活在节约能源的同时，还可以节约我们的经济，这是一件很好的事情。也能让我们拥有一个好的环境、好的身体，也可以降低患有各种疾病的风险。所以，低碳生活，从我做起。

碳排放过多的危害

1、全球变暖

由于人们焚烧化石燃料，如石油，煤炭等，或砍伐森林并将其焚烧时会产生大量的二氧化碳，即温室气体，这些温室气体对来自太阳辐射的可见光具有高度透过性，而对地球发射出来的长波辐射具有高度吸收性，能强烈吸收地面辐射中的红外线，导致地球温度上升，即温室效应。

2、冰川和冻土消融

冰川消融带来的主要影响首先是，冰川融水，注入海洋，导致海平面升高，近期各大媒体也发布了海平面上升将导致全球3000多城市被淹没的消息，这个消息是错误的，冰川绝不会全部消融，地球有其自身的反馈系统。

其次，冰川消融还会导致固体水的储量减少，造成水短缺。这方面受影响较大的是中国的干旱地区，比如新疆的南疆，那里的农业和牧业主要依靠雪山融水，塔里木河与河西走廊也主要取决于冰川补给。

还有研究称，冰川融化会释放，给人类带来毁灭性的灾难。科研人员在从极地钻取的冰芯中发现，其中含有古老的，而且经过了几千万年，这些居然还是活的。他们认为，极地冰川是古老的最大库存地，一旦冰川全部融化，这些就可能会释放出来，给人类制造一场空前的大灾难。

3、海平面上升

海平面随着海洋盆地的容积或海洋中海因此，水体积的变化而变化。海平面可升高或降低，在全球范围内有不同的侵蚀基准面。在这里将基准面定义为在该面之上沉积物只能暂时存在并且遭受剥蚀的面。

近100多年来海平面呈整体上升趋势，据1880～1980年的观测统计，海平面平均上升了14cm。联合国环境署、世界气象组织和世界科学联合会预测到2030年前后全球海面将上升20～140厘米。

4、威胁人类的食物供应和居住环境

全球气候升温和地下水水位下降将成为全球粮食供应紧张的直接诱因，全球稻米价格上涨趋势体现了这一点。美国发布的统计数字显示，即使是在之前全球粮食大丰收、小麦和玉米价格下降的情况下，稻米价格依然上涨了30%，达到每吨260美元。

美国国立科学院之前发表的一份研究报告显示，水稻生长季节气温异常上升将使收成减少。另外，全球许多地区出现地下水水位下降、水井枯竭问题，也将对粮食产量构成影响。

百度百科－全球海平面升降

百度百科－碳排放

百度百科－冰川消融

办公桌上需要的8件必需品

办公桌上需要的8件必需品，作为办公一族，相信很多人的时间都会在办公桌上，因此办公桌上难免会有一些必需品出现，下面时间为大家盘点一下办公桌上需要的8件必需品，希望对大家有所帮助。

办公桌上需要的8件必需品

1、列出当天的优先事项

当你旅游时，如果没有地图，你甚至不知道自己已经到达了目的地。而在工作中，虽然不必把要做的事情都写出来，但是把自己限制在一个简短而重要的行动清单上会让你在某些方面有所进步。不仅可以帮助你管理自身的健康情况，健身，社交关系和工作内容外，甚至可以延伸到你想做的任何事情。而重点就是一定要集中在比较关键的任务上。如果你曾经抱怨过自己的上司给了你很多“繁忙而无用的工作”，导致你从中学习不到任何东西，停滞不前，你就会知道，我们往往很容易陷入那些无关紧要的事情中。所以尽量避免自己分心。

2、备用的手机充电器

我以前区上班的时候从来都不记得带手机充电器，所以在快下班的时候，手机差不多总是处于濒死的状态。真的，我可以花更少的时间去看手机——就像某些人一样，可能因为自己的工作性质，业务往来并不多吧——但不管怎么样，现在我们每个人每天工作最需要的就是手机，如果电池耗尽了，会影响你很多事情。所以在工作中随时保留一个备用的充电器或者充电宝，可以避免给自己带来不便。

3、水杯

我们每个人都知道自己应该多喝水，但不管喝水的好处有多少，实际上却没人真正这么去做。你可以在办公桌上放一个水杯，这能让你在工作中感到滋润一些。脱水的大脑是很难进行清晰思考地，所以多喝水会帮助你在工作中更加专注和提高成效。

4、小吃

如果你是上班族，你几乎每天都会被甜食诱惑所包围，尤其是女孩子。虽然偶尔吃甜甜圈不至于影响你的健康，但每天吃一次却会在匆忙之中破坏你已经制定好的减肥。但无奈，你不能抗拒身体做出的自然反应，在办公桌上放一些零碎的小吃，这样就可以在肚子发牢骚时做出一些补偿它的措施。如果害怕摄入过多，你可以放一些香蕉和苹果，或者一小袋坚果，比如杏仁或核桃，这样可以让你获取一些健康的脂肪和维生素，不仅不会破坏你的减肥，还可以为你的身体提供可持续的能量。

5、一盒纸巾

你有过打喷嚏的时候吗?不用想，那么必须的。而当你没有纸巾的时候，你就会发现自己身上会有一些恶心的鼻涕。这是个令人尴尬的`时刻，即使是非常优秀的人也想要它立即消失。秋冬的时候，在办公桌下放一盒纸巾，让自己不必那么尴尬。今年冬天尤其很冷，所以这可能是一项必备品。

6、相框

没错，仅仅是因为你所爱的人不在你身边，但这并不意味着你不能去想他/她们。记住自己在家里有一个配偶/孩子/狗/猫/鱼/蛇在家里等待着我们，使工作的时间更容易忍受，也更有努力的动力。如果你感到有压力了，看着爱人的照片，你会很高兴能很快的看到他们，为他们而努力。此外，一个简朴的办公桌是非常无聊的，多点装饰，会让你工作中心情更好。

7、口香糖或薄荷糖

有时候你吃早餐或午餐的时候，难免会想吃点大蒜或其他气味很浓的东西，而你自己是察觉不到的，但和你在同一个办公室的人可能会难以忍受。如果你在办公室工作，在与人接近聊天的时候，最好先嚼一片口香糖或一颗薄荷糖，这会让别人感觉你对他的尊重，也不至于让别人因为难闻的气味而远离你。

8、个人卫生/身体护理产品

作为男士的你，可能会想要一些除臭剂、漱口水和其他个人护理用品，防止你自己在下班后就直接跑到约会的地方，起码你就可以在有必要的情况下进行一些自我润色。针对女士:我真心不打算详细讨论女性的产品，首先她们知道我在说什么，也知道一些东西保持她们在手边是个很好的主意，原因也很明显。其次，女孩子在任何事都会这么去做，毕竟比较细心嘛！

办公室需要的必需品

1、文具档案管理

包括：文件夹、资料册、文件套、快劳夹、档案盒、文件袋、事物包、名片册、CD保护册、证件卡套、板夹、拉杆夹、按扣袋、文件柜

2、办公文具类

包括：计算器、订书机、打孔机、订书钉、回形针、大头针、工字钉、别针、文件框、文件盘、文件柜、剪刀、美工刀、切纸刀、笔筒、书立、号码机、仪尺、票夹、固体胶、液体胶、复写纸、胶带、胶带座、回形针盒、名片盒

3、办公用笔

包括：圆珠笔、中性笔、中性笔芯、荧光笔、白板笔、记号笔、油漆笔、闪光笔、橡皮、铅笔、活动铅笔、铅芯、签字笔

4、办公电器设备

包括：电脑、打印机、考勤机、传真机、会议室音响设备、扩音器、投影仪等。

5、办公用纸

包括：普通A4复印纸、彩色复印纸、打印纸、热敏纸、复写纸、封皮纸、便条纸、软面抄、皮面抄、告示贴、记事本、稿纸、信纸等

6、办公金融用品