英国月见草油价格_英国月见草油胶囊价格

1.面部皮肤各种类型的处方精油

2.请问吃月见草油会长胖么?

3.冷榨和热榨油的区别冷榨油的性质研究

面部皮肤各种类型的处方精油

其实精油不光不同的肤质使用的就不同哦，下面我给楼主详细的介绍一下^_^

精油分基础油，单方精油和复方精油。

基础油，就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。

常见的基础油种类

甜杏仁油 Sweet Almond Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸

特质：淡**，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。

杏桃仁油 Apricot Kernel Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等

特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性

小麦胚芽油 Wheat germ Oil

成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。

荷荷芭油Jojoba Oil

成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

特质：呈**，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

葡萄籽油 Grapeseed Oil

成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚

特质：淡**或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。

澳洲坚果油 Macadamia Oil

成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸

特质：深**，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。

酪梨油 Avocado Oil

成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂

特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。

橄榄油 Olive Oil

成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E

特质：呈淡**，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳

特殊用途的基础油

一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。

<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>

成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。

特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。

原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。

<月见草油 Evening Primrose Oil>

特质: 深**，略带草药味。

成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。

原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、，更年期、心血管疾病有帮助。

<金盏花精油 Calendula Oil>

成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。

特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。

英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。

单方精油，简单来说就是只某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油。除了茶树和薰衣草可以直接涂抹皮肤外，其他的单方精油都必须用基础油调和之后使用，或者配合爽肤水、乳液使用。

<单方精油的种类>

我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：

柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。

花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花

草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草

樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树

辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻

树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香

木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏

土质类 ：广藿香、岩兰草

复方精油，是由两种或者两种以上单方精油（根据其不同单方精油的特点性质）加上基础油调配而成的。

眼部特效护理复方精油

适用肤质：眼部肌肤

功能：有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

主要成分：香茅 玫瑰 霍霍巴油

成分功能：

1.紧实肌肤，促进微循环，改善废物囤积。

2.加强细胞活力，高效滋润、保湿可延缓老化.补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。

使用方法：取适量于眼部以专业手法10-20分钟洗净即可。

弹力活化护肤复方精油

适用肤质：各种肌肤

功能：1.含丰富维生素E，帮助细胞更新、再生。

2.除皱、滋养肌肤，增进细胞活力，预防老化.

3.可增强皮肤弹性，淡化疤痕、黑斑。

主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油

主要功能：1.促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。

2.安抚稳定情绪，可治疗偏头痛，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具愈合作用，可以处理青春痘、、干癣。

3.强化消化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解肾结石，活化腺体。

4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。

使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻。

2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。

3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。

4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。

中性缺水护理复方精油

适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化

主要成分：玫瑰、橙花、甜杏仁油、小麦胚芽油

主要功能：1.适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。

2.可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻失眠症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。

3.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。

4.滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。

使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻。

2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。

3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。

4.平常可以优良基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肌肤红润。

除皱护理复方精油

适用肤质：各种肌肤（缺水、干燥、老化）

主要成分：花梨木精油、广霍香精油、鼠尾草精油、小麦胚芽油

主要功能：1.可刺激细胞，使组织再生，具保湿作用，可抗皱、延缓老化作用，对干敏发炎肌肤亦有良好效果。

2.有利尿功能，消除水肿，平滑粗糙疤痕的处理，收敛与促进伤口结疤。

3.镇抚效果佳，可促进细胞再生，促进淋巴循环，抑汗。

4.滋养、防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏，预防肌肤老化。

使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻。

2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。

3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。

4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。

净化护理复方精油

适用肤质：油性肌肤、暗疮、脓包

主要成分：茶树精油、柠檬精油、熏衣草精油、甜杏仁油、葡萄籽油

成分功能：1.杀菌、抗功能，克服头皮屑问题，净化效果良好。

2.清血及促进血液循环，增强免疫系统，促进消化系统功能。

3.安抚稳定情绪，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具敛合作用，可以处理青春痘。

4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。

5.正常皮肤使用之基底油，若需其它营养，可混合其它基底油。

使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于面部，轻轻。

2.加3~5滴于面膜中，加强修护伤口敛合。

3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。

4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润

健胸调理复方精油

[编辑本段]

适用肤质：乳房发育不良、产后松弛、下垂、外扩、萎缩。

主要成分：依兰 、玫瑰、天竺葵、鄂梨油

主要功能：1.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

2.适用于所有皮肤，有紧实舒缓的特性。

3.调节荷尔蒙，能改善乳房充血，松垮的现象，促进血液循环。

4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路

使用方法：全身放松，取适量健胸调理复方精油于部位，再以专业淋巴手法做全身指压、。 *若能配合红外线5~10分钟，则可达到更加效果。

存放知识

植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。

薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。

通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。

基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。 通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。

注意事项

敏感皮肤

一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。

二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等。

1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，吸收。

2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，吸收。

3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。

干性、斑点皮肤

一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。

1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后吸收。

2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。

5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。

油性、混合性皮肤

一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后吸收。

2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。

3、炎症后期，恢复：首选尤加利、熏衣草、广霍香等，稀释后吸收。

4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。

使用剂量

1.芳香疗法中常用的剂量单位

20滴(d)= 1cc=1ml

1oz = 29.57cc

1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)

1茶匙(tsp)=5cc

1滴(d)=45mg

1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)

1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)

1盎司(oz) =28.37克(g)

1台斤 =600克(g)=16两

1两 =37.5克(g)

2.浓度配比

剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml)

0.5 1 10

1 2 10

2 4 10

3 6 10

剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]

★可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。

一般成人可被允许的剂量为0.5-3％

★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%

加注：按照介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。

3.婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量

婴幼儿： 1/12的成人剂量（若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴，勿使用精油于3个月以下之婴儿）

5-8岁： 1/6-1/3的成人剂量

8-12岁： 1/3-1/2的成人剂量

12-15岁： 1/2-2/3的成人剂量

＊根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 ：

6-12Kg/1 d EO

12-25KG/2d EO

25-38kg/3d EO

38-50kg/4d EO

通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)

加注：

1.EO：Essential Oil的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推

2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半

4.各年龄层婴幼儿适合的芳疗产品

◆新生儿◆

＊精油∶罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少许的基底油∶荷荷巴油及小麦胚芽油

◆2-6个月◆

＊精油∶罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵及大马士革玫瑰＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少许的基底油∶荷荷巴油及小麦胚芽油

◆7个月至1岁◆

＊精油∶罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少许的基底油∶荷荷巴油、小麦胚芽油及金盏花浸泡油

◆2岁至5岁◆

＊精油∶罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油∶甜杏仁油＊可加入少许的基底油∶荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油

◆6岁至8岁◆

＊精油∶罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花、西洋蓍草 、佛手柑、马郁兰、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、没药、甜橘＊基底油∶甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少许的基底油∶荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油

浓度计算

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体

5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

自己调配

首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数（计算方式看文章后面），滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。

精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。

根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。

注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。

1． 一般量稀释（2.5%）

基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：

基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；

单方精油成份：熏衣草、茶树、佛手柑；

精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；

每种单方精油的滴数：熏衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴

2．低量稀释（1%）

（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。

3．超低量稀释

适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油。

使用方法

1、水疗法

2、沐浴法：将2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，5分钟冲净

3、泡浴法

4、足浴法

5、香水调配法：直接把一滴精油滴在衣领处或稀释后涂抹

6、法

7、吸入法：滴在热水中，吸入精油的香气

8、熏蒸法：利用香熏灯

9、外敷法

10、衣服保存法：将5滴精油滴在棉球上，放入衣柜中

请问吃月见草油会长胖么?

月见草油小档案

月见草又称为晚樱草，是柳叶菜科的草本植物，主要生长在北美洲东部的向阳处干燥沙地，因它在傍晚见月开花且天亮后即凋谢，故名为月见草。最早是由印第安人发现并使用，数百年来成为维护身体健康的传统草药之一。

月见草含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在结构上分析是属于特殊的ω-6系列必须脂肪酸，不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸，因此在体内扮演着许多重要的角色。然而人体并不能自行制造GLA，因此必须从食物中摄取，月见草油含丰富的GLA (大豆油、葵花油并不含GLA) ，自然而然就成为一项热门的营养补充品。

月见草油一般应用于：舒缓、改善皮肤异常症状，维护健康的皮肤、头发及指甲，舒解经前症候群与更年期障碍，并改善特异性免疫疾病，例如：改善气喘、过敏与风湿性关节炎等。现在就让我们一起来了解月见草油的秘密吧！

月见草油与生理期、更年期的健康关系

饱受经前症候群和更年期障碍困扰的女性族群，在营养需求上会有特别的的需要。月见草油能提供营养与健康上的利益，供给女性各种不同的年龄的需求。GLA扮演着前列腺素（prostaglandins / PG）先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群与更年期障碍。

月见草油与皮肤的健康关系

月见草油所含的GLA对人体最明显的功用，莫过于维持细胞膜的健康，并使细胞保留较多的水分。因此对于舒缓、皮肤干燥发痒、改善皮肤异常症状、维护健全的皮肤、预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。判断GLA摄取是否足够的一个指标，就是皮肤干燥的程度：皮肤越干燥、越容易发痒，表示GLA缺的越厉害。

月见草油与免疫系统的健康关系

另外，GLA在经过人体生理转换之后，会转变成为荷尔蒙的前趋物质，也就是被称为「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)。PGE1能帮助降低血压、血胆固醇及预防血小板的不正常聚集，并能刺激免疫系统的T细胞，以维持免疫细胞的正常运作。在人体组织发炎时，能显著减少前列腺素E2（PGE2）的分泌量，进而缓解各种人体因为分泌PGE2所引发的过敏、发炎、发烧，以及气管收缩等反应。近年来GLA抗发炎的功效，尤其是应用于减轻风湿性关节炎方面，在一些实验中已获得有效的证明。

月见草油与减肥

嘿嘿，眼睛为之一亮是吧？没错，月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。不过值得注意的是：月见草油的减肥功效，仅限于新陈代谢失调（例如经前症候群、更年期障碍）的肥胖较有具体效果。

月见草油与摄护腺健康

月见草油中的GLA成分，可提供摄护腺正常分泌的前列腺素，以调节生理机能。因此对于维护摄护腺健康，会有些许的帮助。

月见草油与糖尿病患者健康

月见草油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。

月见草油怎么摄取？

通常月见草油产品以胶囊型式贩卖，以保持其新鲜度、避免油脂氧化。

如果体内要制造好的前列腺素PGE1，除了可藉由月见草油中所含的GLA之外，其它的营养素也不容忽视。一些专家建议：镁、锌、维他命C、烟碱酸、维他命 B6 应该连同月见草油一起摄取，以达到最好的效果。

牛尔说：月见草胶囊，越吃越漂亮！今天蛾眉跟大家谈一谈，我们为什么要内服月见草胶囊：） (2422字) 蛾眉淡扫 12/13

蛾眉淡扫 发表于：2006-12-21 10:47:03

牛尔说：月见草胶囊，越吃越漂亮。我一直很疑惑，为什么我们要内服月见草胶囊？我曾查阅了很多资料，发现月见草的功效很多，很杂，但我觉得那些都不足以吸引我服用这个东西，我还是没弄清服用这个产品，对于我有什么特别好的效果。所以，对于月见草胶囊的服用，一直没有下决心坚持服用，直到二个月前，我的一位台湾朋友建议我服用月见草胶囊，后来我去香住SPA做皮肤护理，那个日本老板娘也看了我的皮肤后建议我服用月见草胶囊，她是日本专门的美容学院的高材生，而且也是芳疗大师，我跟她聊了很多，相谈甚欢，才了解了月见草胶囊对于我们女性及女性皮肤、生理等多方面的功效，目前我已经坚持持续服用二个多月了，所以决定把我所了解的月见草相关知识及用后感告诉大家：）

首先是情绪方面，对于经前综合症的反应

都说女人心，海底针。女人的情绪总是莫名其妙，令男人感觉一会儿如春风拂面，一会儿如水深火热，男人总说女人难懂，其实是因为女性的情绪总受我们的荷尔蒙、雌激素的影响，所以我们的情绪波动很大，尤其是例来临前几天。有时候，真的感叹：年轻真好！我二十岁的时候，来例完全没有任何反应，那时候觉得什么经前综合症简直是天方夜谈。过了二十五岁后，明显感觉到有经前综合症的反应。所谓经前综合症，就是例来临前的7－14天，会出现头疼、疲惫、暴饮暴食导致体重不稳定、口味有变化、嗜睡、腹胀、胸胀、脾气暴躁等现象之中的任何一项或者多项，我的反应就是脾气变得很坏，肚子胀，所以一般例快来时，我都会很烦燥，一点小事就发火，基本上我都提前跟店里打招呼，我哪天来例，来之前那几天，店里人都不理我，怕我拿她们当出气筒，嘿嘿。

而月见草胶囊中含有我们人体无法自给的必需脂肪酸，它对于我们的荷尔蒙、雌激素的调节有着重要的作用，可以显著改善我们的情绪，令我们的经前综合症的反应随着服用时间的长短越来越轻，直到变得令别人都觉得你的性格很好，天天都很阳光：）

第二，是我们女人很关心的皮肤问题

我们女人，皮肤好得不得了的毕竟是少数，多数人都会有痘啊、有斑啊、过敏之类的问题。对于对于后二种，因为我本身没有涉及到，所以我的体验不多，我就谈一下第一种，因为我本人会长痘，所以比较了解。

蛾眉也是有成份痘现象的人群之一。所谓成人痘，就是说已经过了长青春痘的年龄，却仍然在脸部的一处或多处位置长痘痘，而且一般是好一阵坏一阵，还喜欢长在相同的位置。这就是成人痘了。蛾眉就是快来例前的几天，就会冒好几颗大痘痘，等例走了，好不容易快好了。下一次来例，又冒了出来，于是就总好不彻底。

成人痘很讨厌，不容易好，易反复发作，而且成因复杂，令人不知道该如何治疗。刚才也说了，成份痘的成因很复杂，往往是由于压力（这个原因比较多，许多人其实也许会说我没什么压力，但经常是因为己没意识到自己的压力问题。现在社会生存、学习、竞争的压力其实很大，即使你没感觉到，但并不代表它不存在），或者是长期面对电脑、或者是焦虑、节食导致营养不良等多种原因。这些多种原因导致了我们的皮肤缺乏必要的营养，于是出现长痘、过敏、有等现象，所以著名的芳疗大师台湾的金韵蓉老师说：“当你感觉皮肤特别干燥，无论取了什么保湿措施都没用时，那么不要怪你所使用的产品没效果，可能，你的心里更缺水”。这就是情绪对于皮肤的影响了，而且充分说明此时的皮肤还缺少必要的营养。而月见草胶囊中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮我们的肤色，而之前又说月见草胶囊是特别好的情绪调节物，所以大家想一下，皮肤所需要的养份充足了，人的心情又好了，皮肤哪有可能不变漂亮？

第三，是对于我们女性不可能不关心的体重问题

许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例结束后，又开始自责、疯狂的节食，快来例时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例快来时变得不正常导致的。而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、贺尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难：）

但内服产品是一个长期的过程，如果您想通过月见草胶囊改善您的一些身体或者皮肤的问题，蛾眉是建议您至少服用三个月哦。我目前是第二个月，首先是例来之前，我明显觉得情绪没有很大的波动，而且腹胀、胸胀现象也好很多，不象以前感觉腹胀胸胀，感觉那些部位有平时二个大，呵呵。痘痘有好转，但效果还不是特别明显，但我毕竟才服用了第二个月刚开始的时间，但因为已经看到对于经前综合症非常大的改善，所以我有信心会越来越好的！而且我的肤色也提亮了，之前快来例时，肤色好难看，皮肤也会变差，不容易上妆，这次来例，这些问题都没有呢，实在令我很开心：）

在产品的选择方面，我是建议大家跟我一样，选择美国GNC的，品质有保证，大牌，而且我觉得价位也适合，45天的量才一百出点头。还有一种，是英国的，牛尔也推荐过的，但好贵，30天的量就要五百左右了我觉得没有必要，因为只要是大牌的产品，其实内容都是一样的，成份不会有任何变化，所以当然要漂亮还要实惠：）

好东西要大家分享，所以推荐也有这些方面问题的MM们，跟蛾眉一起来服用月见草胶囊吧，希望我们大家都一起越变越漂亮：）

冷榨和热榨油的区别冷榨油的性质研究

1、冷榨和热榨油的区别是生产工艺不同，冷榨油是在油料压榨前不经加热或低温的状态下，送人榨油机压榨，榨出的油温度较低，酸价也较低，一般不需要精炼，经过沉淀和过滤后得到成品油。生活中食用的植物油大多是热榨油，即在榨油前先将油料经过清选、破碎后进行高温加热处理，使油料内部发生一系列变化。

2、冷榨油的性质研究：1999年，国际食品规范委员会就对冷榨橄榄油的理化指标进行了测定,并制定了产品质量标准。国外还对冷榨月见草精制油的临床功能活性进行了试验研究，结果表明:冷榨得到的月见草油中亲脂性抗氧化剂功能活性强，应用价值较高。由于用传统压榨方法得到的月见草油的抗氧化活性成分仅在百万分之一以下，于是，英国帝国理工学院的BasantKPuri等用冷榨技术以提高油中抗氧化活性成分的得率，并开展了功能活性试验，制备得到了含有五环三萜类物质(白桦脂酸模绕酸、齐墩果酸的3-O-反式咖啡衍生物成分)、低残留的月见草油,研究得出亲脂性五环三萜具有清除自由基抑制环氧合酶和嗜中性弹性蛋白酶能力等性质,用冷榨制取的无残留商业月见草油产品比用传统的制油方式更有益于人体健康的结论。