1.在超市怎么选择食用油？

2.金龙鱼食用油大瓶和小瓶品质是不是一样的？

在超市怎么选择食用油？

小瓶的食用油价格_大瓶食用油

在超市可以选择食用油有：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油。

根据自己的经济承受能力，如果好的话，建议选择：茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40%~65%，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近。

不推荐选择的油：动物油、可可油、椰子棕榈油

如各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84%~93%;不饱和脂肪酸则低于7%~14%，主要为单价不饱和脂肪酸。这些油有升高血脂和加速动脉粥样硬化，对健康不利。如果经常吃方便面，肥肉，荤油的人容易患动脉粥样硬化。

食用油怎么吃才健康?

一、各种植物油轮换着吃。

这样所获得的脂肪酸比例会平衡。对健康有好处。

二、买小瓶装的油

记得买小瓶装的油更好保存，也便于更换其他种类的油。

三、选择大豆油、玉米油

如果不想买转基因原料的油，可选择 比如大豆、玉米为非转基因字样的油。

四、用油的时候记得一个人一天的用量是2-3瓷勺。

金龙鱼食用油大瓶和小瓶品质是不是一样的？

如果光说油我敢肯定的说大小品质是一样的！但小瓶的会比大瓶的价格高一些因为它的制作成本高。

大瓶的打开后食用的时间较长，长时间和空气接触会氧化所以就有人说小瓶的香。

至于日常使用品由于行业不同我就不敢说它们的品质是否一样。个人觉得应该是一样的。