1.如何分辨深海鱼油的纯度 Omega-3 Fish Oil

2.omega-3深海鱼油，对身体有什么作用？

3.全球十大深海鱼油品牌

4.美国原装进口深海鱼油，软磷脂怎么分配量

如何分辨深海鱼油的纯度 Omega-3 Fish Oil

欧淬恩深海鱼油价格_欧淬恩鱼油软胶囊

1. 看包装，真正的鱼油是避光的，因为鱼油分子结构的高不饱合度使它特别容易氧化。氧化来源于高温，光线照射，长时间暴露在空气中。为什么存在于深海中，深海的水温非常低，没有阳光，是一个黑暗的世界。深海鱼的生活环境是低温避光的，如果买回的鱼油，瓶子是透明的，胶也是亮晶晶的，仅仅从这种包装，我们可以认定它是的，绝对不是真正的深海鱼油！

2. 看产地。其实鱼油品质跟产地没有直接的关系，但产地的自然环境就直接影响到品质了。这里我只说国外的，因为国内的环境污染这么严重，出不了什么好东西。另外国外进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一般按照最低标准生产，既然是为了健康，那么保健品还是选择国外的好。

如果是正牌进口鱼油，建议你买挪威的，北大西洋的寒温带深海鱼一般体内多不饱和脂肪酸较多，南太平洋的深海鱼则要逊色很多。这也是为什么挪威鱼油的品质比澳大利要高很多的原因。

3. 看含量，主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是dha和epa，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是dha含量18%epa含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，仅比毛油高些。较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，甚至更高，达到90%以上的高纯度制品已经属于药物范畴了。

4. 看价格，如果包装是避光的，我们从价钱上考虑，慎重选择，因为深海鱼是一种珍贵的，它不是通过化学制造出来的，所以那些价钱很便宜的鱼油，可以断定不是深海鱼油。比如包装透明，自称是美国原装进口，价格才24块钱一瓶，稍有外贸常识的人都知道这个价钱，连运费和关税都不够，怎么可能是真的进口产品。不过那些动辄标价上千的保健食品也通常都是不可靠的，大家千万不要上当。

5. 温度试验。好的深海鱼油即使在非常低的温度下，也不会结冻。而品质不佳的鱼油在低温下有结冻现象。因此，要辨别鱼油好坏，放在冰箱的冷冻室一会再拿出来看，就知道真了。

6. 外观颜色。从外观上来看，要选择浅**的而不是深**的。浅**鱼油经过脱脂，提纯程度较高，含杂质也较少，显得晶莹透明，色微黄，颗粒均匀。而颜色发红、透明度不好或已呈浑浊的，胶囊中有杂质的质量差。

7. 看成分是天然还是人工合成。鱼油分为乙酸乙脂型和甘油三脂型，具体区别如下：

甘油三酯型： 1.100%纯天然； 2.精练过程是物理过程，对原料要求高，要求原料的 epa和 dha含量非常接近于成品含量。3.保质期长，一般1.5— 2年，不易被氧化4.人体容易吸收

乙酯型：1.100%化学合成 2.精练过程是化学过程，经过酯化、浓缩生成成品，对原料要求不高。3.保质期较短 0.5— 1年，比较容易被氧化。 4.人体不容易吸收。

omega-3深海鱼油，对身体有什么作用？

Omega-3深海鱼油对身体作用：

1、有益于心脏健康

Omega-3对于降低心脏病的复发是有好处的，在临床上能够有效地预防中风发生。经常补充Omega-3的人们患有心脏病的几率非常少，所以有心脏病人群可以用Omega-3来预防。

2、调节控制胆固醇和甘油三酯水平

Omega-3在控制体内胆固醇和甘油三酯水平有很好的作用，血脂水平可以提示心脏的健康程度，可以通过补充Omega-3来维持体内的血脂水平，从而能够减少血脂高引起的并发症。

tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

全球十大深海鱼油品牌

全球十大深海鱼油品牌有自然之宝、Swisse、Blackmores澳佳宝、欧淬恩、汤臣倍健、GNC健安喜、K-Max康麦斯、NatureMade天维美、Doppelherz双心、LYSI利思利喜。

1、自然之宝

美国NBTY集团，诺天源（中国）贸易有限公司，自然之宝，11年创立于美国，全球膳食补充巨头，美国最大的草本和维生素产品制造商，全球最大的膳食补充剂生产和销售公司之一。

2、Swisse

合生元国际控股有限公司，Swisse，始于1969年，源自澳大利亚墨尔本，国际著名的维他命保健品牌，澳洲自然医学疗法的先驱之一，2015年被合生元收购。

3、Blackmores澳佳宝

佳岁(上海）贸易有限公司，Blackmores澳佳宝，始于1930年澳洲，专注于高品质的维生素、矿物质、草药以及营养补充品生产、加工、销售的跨国公司。

4、欧淬恩

坚持立足医学背景，用科学严谨的态度做好极致的高纯Omega-3产品。筛选高品质鱼油原料，使用严苛的德国技术，通过权威的国际国内双重检测，用药品级别的冷铝包装，突破鱼油纯度的极限。

5、汤臣倍健

汤臣倍健创立于1995年，2002年系统地将膳食营养补充剂（VDS）引入中国非直销领域，2010年12月15日，汤臣倍健在深圳创业板挂牌上市，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。

6、GNC健安喜

来自美国的GNC（GeneralNutritionCenters）成立于1935年，为闻名全球的最大营养保健食品连锁专卖店，是美国保健食品市场的领导品牌。

7、K-Max康麦斯

K-Max康麦斯，美国康龙集团旗下，1991年进入中国市场，著名健康营养保健品品牌，中国销售代理：上海阜能实业有限公司。

8、NatureMade天维美

统一（上海）保健品商贸有限公司，NatureMade天维美，始于11年美国，全球大型营养食品厂商pharmite翁旗下品牌，专注于维生素和膳食补充营养素领域的综合型企业。

9、Doppelherz双心

江苏恒辉投资管理有限公司，Doppelherz双心，始于1919年德国，魁士制药旗下，德国著名天然营养食品品牌，主要是从纯天然原材料中开发和研制健康产品的大型企业。

10、LYSI利思利喜

利思利喜鱼油贸易（广州）有限公司，Lysi利思利喜，创建于1938年冰岛共和国，全球知名的纯天然深海蜻鱼肝油、欧米伽-3深海鱼油专业生产企业。

美国原装进口深海鱼油，软磷脂怎么分配量

你好！

首先说明一点，这两个在国内目前都属于保健食品，之间并不会有副作用产生！

其次我们再来说用量问题，其实这两个用量并无直接关系，分别按照说明书指示即可！需要注意的一点就是深海鱼油中的纯度和软磷脂的纯度，其中的比例可能不同，如果纯度不是特别高的话，建议一次性多补充几粒，如果你需要推荐的话也可以考虑我推荐的牌子。

最后，如果你已经有心血管疾病，那就最好多补充几粒深海鱼油。反之可以多补充一些软磷脂，这个可以灵活调配！

谢谢

我是欧淬恩OMEGA-3营养专家