1.压榨菜籽油哪一级油最好?

2.食用油的一级,二级,三级,四级哪个更好?

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不能说一级好,还是三级好,因为这东西有个国家标准,符合标准的就是安全健康的,要看个人和家庭的选择,还有饮食喜好、烹饪食品有关,有的人就喜欢一级菜籽油的味道,有的人就喜欢三级菜籽油的味道,这时候是不是要吵起来了。

我国食用油的标准

其实很多人在购买菜籽油的时候并不会关注等级这些,其实也不需要关注,因为在市面上卖的都是合格的。但为了讲清楚这件事,还是要让大家知道这标准是个什么概念。

我国食用植物油标准体系是根据品种、质量及工艺,进行质量等级确定。

市场上的食用植物油(橄榄油和特种油除外)分一级、二级、三级和四级,一共4个等级,比如常见的大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油等等,都是按照这个划分等级的。但压榨花生油、压榨油茶籽油、芝麻油等只有一级和二级之分。

质量级别是评价其品质的依据,不同级别的质量限定值不一样,比如色泽、气味、透明度、烟点等多项指标,级别越高限定值就会越严格,虽然说限定值不一样,其实都是合格的,就像在学校学习的孩子,有的家长对其要求要考100分,有的要求考90分即可,不能说谁好谁坏。

下面来知识点了,很多人应该不知道,在植物油质量标准体系中,色拉油、高级烹调油等级不再使用,已经被一级油和二级油取代,浓香花生油也不再使用,被压榨一级花生油和二级花生油取代。

选购菜籽油等级越高越好吗?

开头也说了,只要是符合国家的标准级别,都是安全健康的,不会对人体健康产生任何危害,可以放心购买。如果喜欢某种植物油风味的,可以选择三级和四级油,做汤、炖菜、调馅都可以;如果做的菜都是清淡的,要进行较高温度的烹调,建议首选一级和二级油。

在产品标准中其实对于气味有个指标:一级、二级是无气味或口感良好;三级、四级是具有固有的气滋味,但无异味。

一般来说,一级、二级植物油品质比较好,但其中的伴随物,比如维生素E、磷脂等因为加工的原因基本没有了,但它们的作用是很大的,可以降低慢性疾病的发病率。而三级、四级植物油中,就比一级、二级含有较多的伴随物。

在我看来,关于菜籽油选哪个等级,完全是萝卜青菜各有所爱,有的要口味,有人要风味,有人要营养,完全可以按照烹调需要和自己的喜好进行选择,不用在乎什么等级,合格的就行。

压榨菜籽油哪一级油最好?

因为三级菜籽油的品质更好。

根据我国使用植物油质量标准体系规定,产品的质量级别是根据植物油品质的依据,不同级别各项质量的限定值不同,级别越高,限定值越严格。

目前,我国食用油共分为四个等级,其中第三级和第四级是只经过简单的脱胶,脱酸的食物油,而第一级和第二级则必须经过脱胶,脱酸,脱色,脱臭等过程,级别越高颜色越浅。

菜籽油的分类

1、从制取工艺来分,可分为压榨菜籽油和浸出菜籽油。

2、从原料是否为转基因来分,可分为转基因菜籽油和非转基因菜籽油。

3、从脂肪酸组成的芥酸含量来分,可分为一般菜籽油和低芥酸菜籽油。

食用油的一级,二级,三级,四级哪个更好?

压榨菜籽油一级油最好。

菜籽油分为一级、二级、三级和四级,一共四个等级。

1、一级油和二级油的精炼程度较高,经过了脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程,具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点。精炼后,一、二级油有害成分的含量较低,同时也流失了很多营养成分;

2、三级油和四级油的精炼程度较低,只经过了简单脱胶、脱酸等程序。其色泽较深,烟点较低,在烹调过程中油烟大,由于精炼程度低,三、四级食用油中杂质的含量较高,同时也保留了部分胡萝卜素、叶绿素、维生素E等;

3、一、二级油的纯度较高,杂质含量少,可用于较高温度的烹调,如炒菜等;三、四级油不适合用来高温加热,可用于做汤和炖菜。

食用指南

1、油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用。

2、因为有一些“青气味”,所以不适合直接用于凉拌菜。

3、高温加热后的油应避免反复使用。

4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油,平均含量在61%左右。此外,菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。专家认为,由于国外粮商强力推荐,城乡居民食用油消费存在不少误区。因此,应让老百姓更多地了解菜籽油的营养特点,并积极倡导菜籽油消费。

菜籽油有一定的刺激气味,民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致,但特优品种的油菜籽则不含这种物质。

油一级的最好,四级的最差。

食用油一般分四个级别:一级、二级、三级、四级。具体可以查看国家标准就知道了。除了级别之外实际要重视加工工艺,目前的加工工艺有:压榨及精炼,压榨最好。无论压榨还是精炼,或者一级还是三级、四级都是国家标准中可以安全食用的。

目前中国菜籽油分的级别较多,而在欧洲菜籽油只有一级,甚至是东南亚也都只有一级。目前市场热销的欧利亚提菜籽油就是国外原瓶原装进口的,就只有一级,从来没有看到过其他什么三级、四级之类的。

食用油的挑选

看营养成分。所有食用油的包装上都标明了营养成分,买油的时候,一定要格外注意查看。

首先,要重点看脂肪和维生素E含量,这两项含量越高,说明油的营养成分好,品质越高。

其次,要看胆固醇和钠含量,这两项含量一定要为零。如果不是,则品质相对较差,同时不建议中老年人食用。