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1.疫情防范要做，工作不减，你的荣威i5需要SPA消毒

2.火箭队的详细资料

3.健身结束后适合发朋友圈的句子收藏(80句)

4.上班的第一天，你的城市堵车了吗？

疫情防范要做，工作不减，你的荣威i5需要SPA消毒

这个春节，热闹被藏起来了；没有了车水马龙和人潮涌动；整个2,3月份；连油价都破记录的大跌了几次；如果有人告诉你，2020年的春节会放让我们休足这么久，是不是每个人都会不可思议？但现实，确是所有人都在期盼着复工的早日到来。像我，一直期盼可以见到久违的同事，用着熟悉的电脑；敲着代码做程序。这才是我常规的生活，正常的人生。

复工前，我们有很多事情得做，对于有车一族来说，最重要的，当然是照顾一下许久未发动的小伙伴。车作为现代交通最重要的代步工具，属性其实和古代的马匹是一样的，它每天出力把我们从A点带到B点，你也得好生照顾好它，它才能更好的为我们服务。

在我眼里，?每台车都是有血有肉的；机油就是它的血液，润滑着发动机做着机械式的往复运动；

那些钢结构，就是车的骨骼，像i5身上就有65%的高强度钢结构，加上车身激光焊接的工艺。保证了车上人员的安全，我们99%的人买车都是为了日常生活，安全是行车出行的第一条件。

因为有很长一段时间没有出行过的，出于理科生的执念。我会完整的检查一遍车况在正式上路。就像我的老司机老爸，每次上高速前，都会自检一遍车辆。他说：行车上路，特别是高速行驶，任何一个小问题的提前发现，都可以避免很多麻烦。

这里还得夸一下i5智能车机的疫情播报，我刚着车没多久，就接到了周边疫情进展的最新播报，我们江苏本地已经没有新增病例，但从境外过来的输入例还是每天都在新增。听说在上海、杭州、成都、天津、南京、郑州、青岛这些城市智能系统已可以主动对拥堵、路况、路径回溯等进行识别，判断出用户即将接近目的地高速口并通过“语音+H5”的方式提示车主扫码完成健康申报。并逐渐增加可以使用的城市。

先简单说下我复工前的车辆自我检查过程吧！?1,检查玻璃水?最重要的就是检查车内的油水，春天到了，春雨绵绵的日子雨刮的使用势必会增加，首先看一下玻璃水是否充足。

2,检查机油液位?油水，除了水，剩下的就是油了。机油作为发动机的血液，是最终要的指标，虽然疫情期间没怎么开过车，但长时间的停放，也会造成损耗。这也是为啥换机油的指标除了看公里数，也要看更换时间的原因。

3,发动机舱线路，电瓶?停在地下室久了，机舱内的线路差一下是否有被老鼠等动物啃咬过的痕迹也是有必要的。另外查看一下蓄电池外形是否完好。外壳是否凸出、漏夜、断隔、电瓶接线端子腐蚀等，如果有这种现象，就得当心了！

4,检查轮胎?i5的4条米其林胎一直是很大的卖点，当初我也是很惊讶；这是通常更高级别合资车型上也不会用到的胎，事实也证明对于车辆的加速性能，静音效果，抓地力、以及油耗都能起到很大的帮助；所以长时间没开，还是得好好检查一番的！作为唯一和地面直接接触的部件，轮胎的安全性至关重要！

检查完了上面这些部件，在开着i5出行；就放心多了?但我今天要说的可不单是这些哦！

因为就在前几天，我带着小五回它的“老家”做了一次SPA!?你没有听错！是汽车的SPA!

i5的老家，自然就是荣威的4S店了！

之前在家无聊的时候，观看了荣威APP上的主动净化健康舱的直播。?用积分抽奖，抽到一次免费的熏蒸服务。?这个熏蒸服务，就是荣威主动净化健康舱理念的一部分。

今天的主角就是这个家伙啦——智能车载空气净化器！?可以：1、过滤颗粒物，吸附VOC，阻绝，细菌?2、抗菌抑菌，细菌停止生长?3、净化器总成灭活杀菌和除甲醛

师傅们把仪器放入车内！

操作期间车子必须保持发动状态，开启内循环；（这里说一下，i5的空调本身就自带PM2.5滤芯）。所以配合上智能车载空气净化器，可以说起到了双管齐下的效果。

这是机器的外接开关！预热几分钟后就能正式生效工作了。

烟雾缭绕的车内，这朦胧感看着还挺漂亮的！?售后说这车载空气净化器还结合了香氛散发功能，可以让车内长久保清新舒畅的空气品质；使用了日本进口的EVA材质，味道稳定性强，安全性高，散香时效能保持60~180?天！?（本只是想让小5来杀个毒，不成想还做了个香香的美容~）

大功告成！开门的一瞬间，扑鼻的香味扑面而来，这半年内我可以不用买车载香水了！?无形中又帮我省了一笔开销。

眼看2020年已经在不知不觉中度过了四分之一，也是最特别的三个月。?春节变的和往年不同了，少了串门，少了酒宴；马上就要到的清明小长也没有了祭祖的活动。我们中国人讲究传统，可叹的是在疫情期间，传统没法继续延续；但也能看到可喜的地方，发现问题，研究问题，解决问题；对待时候，医生和科研人员们是这样做的；?发现需求，研究方案，推出我们用户最想要的产品；面对疫情的爆发，众多像上汽这样的公司是这么做的。?传统不可以丢，但困难出现的时候，变革也是急需的。?改革开放了四十年，科技连同思想一起，早已腾飞，给汽车插上了互联网的翅膀，带上了口罩；还能蒸一下，不可思议的事情都变成了现实。这一切，都是为了更好的明天！看到这一切，我也有理由相信，明天会更好的！

火箭队的详细资料

★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

号码 球员 位置

11 姚明 中锋

1 特雷西-麦格雷迪 前锋-后卫

12 拉夫-阿尔斯通 后卫

13 科尔克-斯耐德 后卫

2 卢瑟-海德 后卫

31 沙恩-巴蒂尔 前锋

20 斯蒂夫-诺瓦克 前锋

55 迪肯贝-穆托姆博 中锋

10 瓦斯里斯-斯潘诺里斯 后卫

44 岑克-哈耶斯 前锋

35 斯科特-佩吉特 前锋

6 邦奇-威尔斯 后卫-前锋

5 朱万-霍华德 前锋

15 约翰-卢卡斯 后卫

3 鲍勃-苏拉 后卫

作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:38 回复此发言

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2 回复：★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

姚明

Ming ,Yao

-11-

位置：中锋

生日：1980-09-12

高度：2,29

体重：140,6

毕业学校：

From - China

简介

2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。

2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。

2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。

2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。

2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖

2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。

2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。

2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。

2003年2月西部联盟最佳新秀

2002年12月西部联盟最佳新秀

2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录

2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高

2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。

2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分

2002年，成为NBA状元秀

2002年，获亚运会男子篮球银牌

2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容

2002年，世界男子篮球锦标赛12名

2002年，中国男篮甲A联赛冠军

2001年，全运会男子篮球亚军

2001年，世界大会男子篮球亚军

2001年，全国男篮甲A联赛亚军

2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖

2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容

2000年，中国男篮甲A联赛亚军

2000年，中国城市运动会男子篮球冠军

2000年2月，入选1999年亚洲全明星队

2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖

1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军

1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖

1999年，入选中国篮球南方明星队

1998年，入选中国篮球明星队

19年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军

职业生涯数据

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

2002-03 休斯顿火箭 82 72 29.0 49.8% 50% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.38 1.79 2.11 2.80 13.5

2003-04 休斯顿火箭 82 82 32.8 52.2% 0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.27 1.90 2.49 3.33 17.5

2004-05 休斯顿火箭 80 80 30.6 55.2% 0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.43 2.00 2.45 3.73 18.3

2005-06 休斯顿火箭 57 57 34.2 51.9% 0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.53 1.65 2.58 3.42 22.3

2006-07 休斯顿火箭 2 2 34.5 71.4% 0% 94.7% 1.0 6.5 7.5 1.5 0.50 2.00 4.00 3.00 29.0

■ 他的父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.90米,母亲曾是中国国家篮球队的球长

■ NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员

■ 本年选秀，身高列第1位；体重列第2位

■ 第3位登陆NBA的中国球员（继中国国家队队友王治郅、巴特尔之后）

■ 9岁进入青年体校，接受正规篮球训练

■ 14岁入选上海青年篮球队

■ 18岁入选中国国家篮球队

■ 参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率 0.639（全队最高）

■ 参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队 夺得此项赛事的冠军

■ 绰号“小巨人”,喜欢玩电脑游戏

■ 曾在上海体育技术教育学院学习

■ 上海外国语学院的荣誉学生

[综合评价] 既集万千宠爱于一身，又被无数人诟病；身体伟岸得像座山，却总被人放在显微镜下察看；肩上承载着太多人的期望，依然能够坚强挺立的男人。从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，但可以肯定的是，姚明已经是NBA最好的5%球员之一了。

[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。当然，现在联盟里的确不怎么流行背身了 ...... 庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了，威力可见一斑。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。但我相信，在与裁判的斗争中，总有姚明出头的一天，当自己掌握尺度的能力提高之后，裁判也必将变得宽容起来。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球，不过这是每个中锋都应经受的磨练过程。

[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。

[心理素质] 我们不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。

[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，他显然需要悠长的内力做后盾。我们可以明显感觉到姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。

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作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:40 回复此发言

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3 回复：★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

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作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:40 回复此发言

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4 回复：★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

特雷西-麦格雷迪

McGrady ,Tracy

-1-

位置：前锋-后卫

生日：19-05-24

高度：2,03

体重：101,2

毕业学校：

High School - Mount Zion Christian Acad. HS (NC)

简介

参加2001年“全明星大赛”，并且获得首发出场的机会

2001年3月17日，对费城76人队，助攻13次，创职业生涯最高记录

荣获2000-2001赛季NBA“进步最快球员”称号；入选NBA“第二阵容”

2001年4月28日，对密尔沃基雄鹿队，得到职业生涯最高分42分

参加1998年全明星周末“新秀大赛”，出场10分钟，得到9分

19年12月31日，对华盛顿奇才队，首次在NBA首发出场，得到13分，5个篮板

19年10月31日，首次在NBA亮相，对手是迈阿密热队

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

19-98 多伦多猛龙 64 17 18.4 45% 34.1% 71.2% 1.6 2.6 4.2 1.5 0.77 0.95 1.03 1.34 7.0

1998-99 多伦多猛龙 49 2 22.6 43.6% 22.9% 72.6% 2.4 3.2 5.7 2.3 1.06 1.35 1.63 1.92 9.3

1999-00 多伦多猛龙 79 34 31.2 45.1% 27.7% 70.7% 2.4 4.0 6.3 3.3 1.14 1.91 2.03 2.54 15.4

2000-01 奥兰多魔术 77 77 40.1 45.7% 35.5% 73.3% 2.5 5.0 7.5 4.6 1.51 1.53 2.57 2.08 26.8

2001-02 奥兰多魔术 76 76 38.3 45.1% 36.4% 74.8% 2.0 5.9 7.9 5.3 1.57 0.96 2.49 1.83 25.6

2002-03 奥兰多魔术 75 74 39.4 45.7% 38.6% 79.3% 1.6 4.9 6.5 5.5 1.65 0.79 2.60 2.08 32.1

2003-04 奥兰多魔术 67 67 39.9 41.7% 33.9% 79.6% 1.4 4.6 6.0 5.5 1.39 0.63 2.67 1.93 28.0

2004-05 休斯顿火箭 78 78 40.8 43.1% 32.6% 77.4% 0.9 5.3 6.2 5.7 1.73 0.67 2.58 2.14 25.7

2005-06 休斯顿火箭 47 47 37.1 40.6% 31.2% 74.7% 1.0 5.6 6.5 4.8 1.26 0.87 2.55 1.87 24.4

2006-07 休斯顿火箭 2 2 32.0 34.3% 20% 50% 0.5 3.5 4.0 6.5 1.50 0.00 1.00 2.50 16.5

■ 全名为Tracy Lamar McGrady, Jr.

■ 2000年夏天，参加一个课程，学习领导艺术

■ 为母校奥本代尔高中捐赠20万美元

■ 最喜欢的演员是吉姆-卡利和马丁-劳伦斯；

■ 喜欢看日本**

■ 最喜欢的食物是母亲做的面条和肉丸

■ 是NBA全明星球员文森-卡特的表弟

[综合评价] NBA最顶尖的球员之一。无论是从身体上还是头脑上，天才型球员，这个词组是用来评价McGrady最适合的词语。

[进攻]无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。1 VS 1 KILLER，T-MAC拥有优异的腿步反射神经以及爆发力，突破的第一步步幅极快而且大，很多球评认为是继前魔术队友Grant Hill之后最快的exposive first step（在这方面得到相似评价的还有黄金期的Sprewell、Wade等球员）。 但是近年受到脚踝伤势的影响，在比赛中很少展示。依靠天生的节奏感和大步幅来摆脱对手。传球视野开阔，敢传而且能传，特别是依靠身高能作出跨越半场的横向精妙长传。但是也有超低级失误出现。总体上来讲他的传球水准在一般PG之上。可以作为进攻直接的发起者，也可以作为进攻的第一指挥者，对于高低位档拆的变化判断还有待于加强，在今后他的传球手段还有提升的空间。优异的跳投手和优秀的突破者，得分手段多集中与17尺范围的跳投。低位背身力量还不够好。突破的区域集中与底线和四十五度角，禁区弧顶正面大幅度变向突破较少。底线是突破的走廊，成名绝技是在底线死角依靠爆发力和柔韧性摆脱对手切入（2001年对雄鹿队的季后赛）。在奥兰多的几年中，T-MAC也大幅度的开发出了外线的能力，但是也造成了他的出手有1/3左右是三分线外。由于在同位置上出众的身高惊人的翼展，在外线盖掉T-MAC的投篮就好像KG没有拿到两双一样能成为新闻。由于受到伤病影响，在进攻中过多的依靠投射，并不是很经常性的进入内线赚犯规DRAW FOUL也成为进攻中T-MAC被人所诟病的唯一缺陷。面对进攻手段多样化无死角的T-MAC，如果安排在SG位置,可以说是NBA有史以来最高的得分卫。

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作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:42 回复此发言

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6 回复：★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

[防守] T-MAC以防守干脏活起家，98－99年度成为联盟盖帽和前场篮板前20成员中唯一的后卫球员。他的防守天赋来自与他的超长臂展和优异的空中优势，1对1情况下，很少人可以在他面前讨的便宜，对于空间的把握和球路了解使得他一直以来是后卫中的盖帽高手，但是转队奥兰多之后由于承担了球队较多的进攻任务，他在防守意识方面有所松懈，心态也起了变化。T-MAC也不是个完善的正面外线防守者，重心较高和集中力不够使得在正面时有漏防现象，但是对于低位和背身的防守，他有的时候可以作为PF上去硬顶。总体上评价，Mcgrady的防守受到其心理兴奋程度和集中度的影响较大。不是一个很好的全职防守者。但是作为一个非常全面的核心球员，他的补防轮换意识在得到加强，也开始在防守中能及时提醒同伴。能利用长臂很好的干扰底线的球员，正面很少有性的抄球表演。

[伤病] 有长期的背伤史。左脚脚踝有伤。

[其他评价] 以“打的漂亮”和“自己球队赢球”为人生首则的T-MAC，篮球智商高，懂得合理的使用分配体力和协助队友做好本职工作，尽管出手较多，但是很少有他很独的评价。篮球场上根据具体情况的创造能力强，自抛自扣的自助式灌篮成为他ALLSTAR GAME的保留节目。

[最后时刻] 在奉行依靠防守最后时刻定胜负的火箭队，T-MAC打出了生涯最多的CLUTCH PLAY，在悬崖边缘拉回球队，手感和勇气都没问题，是最后时刻绝对可以依靠的核心，但是T-MAC的问题在于最后进攻时段的选择上，他多数是相信自己的手感，早早跳投。而不是进入内线赚犯规。这给了对手较大的防守心理准备。

[领导能力] 与球场上天马行空高来高走的华丽球风不同，T-MAC如同他的名字TRACY一样内向而敏感，为人随和低调，少有绯闻，NBA少见的居家男，业余时间甚至有点沉默寡言，也是不合格的更衣室领袖，他的领导能力大半来自于他的球场表现力和求胜欲望，一旦他目标明确，队友就容易被他的超人能力所感染和他并肩作战，2003－2004年度球队21胜61负的战绩不能抹杀他连续三年带领魔术杀入季后赛的功绩。2004－2005赛季在6胜11负的开局下接管核心球员重任以50胜指标成为西部第五，至今未通过季后赛第一轮，很少过多的插手球队业务。但与魔术队管理层有冲突史。

[进入NBA前事迹] 被USA Today提名为20世纪高中最强第2队成员；USA Today年度最佳球员，北卡州年度最佳球员（平均数据 27.5 ppg., 8.7 rpg., 7.7 apg., 2.80 spg and 2.0 bpg，球队战绩26胜-2负）；麦当劳高中全明星；1996年 阿迪达斯ABCD训练营MVP。

[NBA荣誉] NBA Most Improved Player (1): 2001；All- NBA First Team (2): 2003, 2002；All- NBA Second Team (1): 2001，2004；All- NBA Third Team (1):2005；NBA All-Star (5): 2005,2004, 2003, 2002, 2001；Schick Rookie Game (1): 1998；2002-2003,2003-2004全联盟连庄得分王；NBA史上21岁单季得分王（26.8分）；2003年成为继16年麦卡杜之后平均得分超过32分的最年轻联盟得分王。

[NBA闪光时刻] 2003年2月21日，面对东家魔术转走自己最的死党排档M MILLER，满心怒火无处发泄的T-MAC面对昔日的王朝公牛队三节不到狂砍了52分，第三节的后段和整个第四节（用时33分钟）就再也没有上过场，时任魔术教练的Doc Rivers倍感唏嘘的评价说：T-MAC还有好友的话，我们会一个一个把他们交易出去。2003年3月9日，T-MAC继续延续疯狂表演以一己之力只用了半场就把掘金斩与马下，31分钟砍了43分不算太稀奇，但是其中上半场37分，第二节单节25分都打破了Brooks Thompson、Shaquille O'Neal保持的球队记录，也是NBA10年来最疯狂的一次半场得分表演，上半场结束的时候更衣室两位老将的对白耐人寻味，Darrell Armstrong 说：进更衣室的时候我都傻了，半场掘金全队比T-MAC还少拿了5分。曾经在奇才与神并肩过的Chris Whitney说：18分钟拿个22分24分我看了多了去，但是如此惊人的长坂坡表演真是不可思议。2004年1月26日，魔术客场98：99惜败骑士，T-MAC上场25分钟砍下36分（半场34分），在第三节快攻上篮中扭伤脚踝离场。但他在三分线外手感火热8中8，平了当时NBA的半场三分记录。伤愈复出的小皇帝LeBron James赛后心有余悸说：好彩他下场，要不肯定又是50分的比赛，就算按在脸上都造进不误，这肯定是我见过最可怕的投篮表演。2004年3月10日，单场疯狂砍下62分，成为继Shaquille O'Neal之后又一位60分俱乐部成员。开场前18分钟，T-MAC 24分，奇才全队23分。第四节体力不继的T-MAC 11投1中罚丢了9球。完场时刻，T-MAC手指向天一脸阴沉的退场。对位并也拿下赛季新高的G Arenas说：我全场都在努力跟上他，但是我被射爆了。2004年12月10日，最后33.5秒砍下13分（4个三分球/一个加罚球），率队在最后时刻大翻盘掀翻强敌马刺，在如此短的时间如此大量的连续得分被成为奇迹也不过分。在场的姚明赛后评论：这样的比赛换别人来打200年一场，T-MAC来50年一场。

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作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:43 回复此发言

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7 回复：★"火箭06--07赛季终极15人大名单球员详细资料(附图)★’

拉夫-阿尔斯通

Alston ,Rafer

-12-

位置：后卫

生日：16-07-24

高度：1,88

体重：79,4

毕业学校：

College - Fresno State

简介

2000年12月30日，正式成为一名NBA球员，在丹佛掘金开始自己的NBA生涯

2000年2月17日，参加第一场NBA比赛，对手是印第安纳步行者队

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

1999-00 密尔沃基雄鹿 27 0 13.4 28.4% 21.4% 75% 0.2 0.7 0.9 2.6 0.44 0.00 1.07 1.07 2.2

2000-01 密尔沃基雄鹿 37 2 7.8 35.7% 26.7% 69.2% 0.1 0.7 0.8 1.8 0.35 0.00 0.54 0.73 2.1

2001-02 密尔沃基雄鹿 50 7 12.0 34.6% 38% 62.1% 0.2 1.2 1.4 2.9 0.64 0.04 0.80 0.84 3.5

2002-03 多伦多猛龙 47 4 20.9 41.5% 39.2% 68.5% 0.4 1.8 2.3 4.1 0.81 0.32 1.83 2.55 7.8

2003-04 迈阿密热火 82 28 31.5 37.6% 37.1% 76.9% 0.3 2.4 2.8 4.5 1.39 0.22 1.56 2.59 10.2

2004-05 多伦多猛龙 80 78 34.0 41.4% 35.7% 74% 0.5 3.0 3.5 6.4 1.48 0.09 2.13 2.65 14.2

2005-06 休斯顿火箭 63 63 38.6 37.9% 32.7% 69.2% 0.6 3.5 4.0 6.7 1.60 0.24 2.49 3.08 12.1

2006-07 休斯顿火箭 2 2 41.0 39.1% 50% 100% 1.0 4.5 5.5 8.0 2.00 0.00 1.00 1.00 14.5

■运动. 爱好和兴趣：, 喜欢火箭的一切. 座右铭：, 一分耕耘,

一分收获,九分耕耘,九分收获. ...

[进攻] Skip进攻有比较强的街球风格，想在Skip运球时断球根本是一种美丽的梦想，控球技术极为突出、熟练、随心所欲，基本技术比较扎实。运球、传球动作花俏优雅，传球动作十分隐蔽。有一定3分能力，并且出手速度比较快，急停跳投不错，有比较大的速度优势。他的一些招牌动作在NBA中属于违例，有时不能控制在场上的神经，不时作出一些无厘头的传球，浪投。比较惧怕身体接触，清醒时基本可以理解，合理运用战术，比较无私。

[防守] 虽然有着很强的抢断工夫，但当防守稍微强壮的对手时，力量不足的劣势就会发挥作用，手上动作不够干净。但是可以凭借先天的意识去切断传球路线或直接偷球。防守动作比较灵活，有一定防突破能力。

[身体素质] 在NBA混身体是王道，可是Skip凭借瘦弱的身躯，却也在NBA熬出一片天。在NBA这种瘦弱的身躯十分容易受伤，的是Skip从没有进入过伤病名单。在球场上注意力比较集中，在自己上场的时间里非常努力。

[秘技] 跳步跨下运球（裁判："违例！" Skip："...."-_-′）

[简历及资料] Mitch Richmond曾评价Skip：“Damn！”。Skip是洛克人物AO的偶像，好友兼队友。Skip To My Lou源于一首歌的歌词。－－ Skip To My Lou来历 当时场景是Alston在EBC比赛中挑战同样出身纽约的前雪城大学球星Conrad McRae (2000年参加魔术夏季联盟比赛不幸因心脏病突发身故)，6'8的McRae 见Alston长驱直入直捣禁区起身正欲拦阻其去路，只见Alston在半空中右手做势挑篮，突然间球竟然消失在McRae的眼界，不过周遭的人却看得很清楚，球顺著Alston的右手臂滚至右肩、颈背、左肩直到左手，妙传至就读圣若望大学 (St.John's) 的Zendon Hamilton手中，Hamilton逮到Alston所制造的篮下空档狂扣。这一球让当下所有人都傻眼了，不是为Hamilton灌篮傻眼，而是搞不清楚Alston的“空中魔术”，边想著Alston如何“瞒天过海”、“偷天换日”，边爆以热烈的掌声，播报员则冠以Skip to my Lou的封号。Skip在出了专集And1 Mix Tape，拯救了AND1之后成为了世界焦点，现在已经成为猛龙队可怜票房的唯一保障。2003年，And1公司推出Skip系列，Skip是历史上第一个拥有自己品牌球鞋的街球手。纽约皇后区的街头人物，在洛克的地位至今无人可以撼动。和Mitchell曾经老拳相象，好在Mitchell是个比Skip还能惹事的人，并没有追究太多Skip的责任。

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作者： 胜利G物浦 2006-11-6 00:44 回复此发言

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科尔克-斯耐德

Snyder ,Kirk

-13-

位置：后卫

生日：1983-06-05

高度：1,98

体重：102,1

毕业学校：

College - Nevada-Reno

简介

暂无

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

2004-05 犹他爵士 68 7 13.3 37.2% 35.3% 66.7% 0.7 1.0 1.8 0.5 0.38 0.28 0.85 1.71 5.0

2005-06 新奥尔良黄蜂 68 45 19.3 45.3% 35.7% 73.5% 0.8 1.6 2.4 1.5 0.43 0.34 1.03 1.56 8.0

2006-07 休斯顿火箭 2 1 31.0 58.3% 50% 71.4% 1.0 2.0 3.0 2.0 1.50 0.00 1.00 3.00 12.5

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卢瑟-海德

Head ,Luther

-2-

位置：后卫

生日：1982-11-26

高度：1,91

体重：83,9

毕业学校：

College - Illinois

简介

暂无

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

2005-06 休斯顿火箭 80 27 28.9 40.3% 36.1% 69.9% 0.4 2.9 3.3 2.7 1.11 0.11 1.49 2.11 8.8

2006-07 休斯顿火箭 2 0 16.0 60% 75% 100% 0.0 2.0 2.0 1.5 0.50 0.00 2.50 1.50 8.5

本赛季工资: 105万美元

合同情况: 4年 511万，2005/7/2签，2009夏到期

[综合评价]中等篮球智商，不属于天才型球员

对于24#菜鸟，的05赛季。29分钟的上场时间以及巨星光环带来的低压力，高曝光率。前半赛季机会不多，中期遭遇新秀墙，后半赛季则进步明显。由于尴尬的Size问题，目前仍在SG和PG之间徘徊。性格沉稳老练的Head目前最不利的就是在MM组合的保护伞下，明显缺乏老猫这类草根球员的进取心和血性。从选秀前后火箭的种种传闻来看，Head下赛季的前景很不乐观。毕竟可塑性、潜力都是那浮云，NBA看重的就是即战力和数据。

Head的理想模板

进攻：特里；防守：老猫

目标：成为一名高效率的角色球员。

[进攻]好个决杀男

天生一副小个后卫身体条件，不具备老猫，牛排屋式的背打，却有超大的内脏功能。因为FGD呆板的战术安排。MM同时在场上时，火箭队多以半场进攻为主。Head不要自己持球寻找进攻机会，只需埋伏在两个45度以及底线三分线外。从MM缺阵的一些比赛来看，在NBA范畴，突破欲望强烈的Head仍有一定问题，希望仅仅是技术因素。

一：投篮

"open shoot"让人无视，“catch-and-shoot”到有几分把握。总命中率可怜的40%，三分能力还算合格。典型的双脚起跳，投篮弧线惊人，出手速率一般。出手瞬间手指，手腕的控制缺乏柔和度，肩部肌肉过于紧张，腿部和上肢力量都需加强，还有重心的控制！仔细观察Head跳投后起跳点和落地点，会?/ca>

健身结束后适合发朋友圈的句子收藏(80句)

健身结束后适合发朋友圈的句子(篇一) 1.不健身的人样子老，健身的人老样子

2.瑜伽可以让你体会一万种人生

3.即使在最黑的夜，也要有最热的血

4.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

5.欠你一整年的体育课，终于可以还你了

6.你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

7.我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

8.对于健身的人，这是一种荣誉！

9.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

10.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

11.只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

12.人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

13.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

14.仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

15.快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

16.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

17.站着不动，你永远都只能是观众。

18.只要不放弃，你永远都是强者！

19.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

20.把运动，练到家

健身结束后适合发朋友圈的句子(篇二)

21.唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

22.表面的巧合，背后都是功课

23.跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

24.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

25.当你想放弃的时候，想想你为什么开始

26.站在山顶，感受那些曾经的恶意

27.肺活量小的人量不了多少

28.胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

29.人生要走万里路，迈好强身第一步。

30.坚持下去，跑出人生无限可能

31.做你自己，因为别人已经都有人做了。

32.精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

33.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

34.有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

35.谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

36.不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

37.骨子里热爱，身体里享受

38.今日份运动开启。

39.瘦不了，才真的受不了

40.我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

健身结束后适合发朋友圈的句子(篇三)

41.吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

42.世上只有一种失败、那就是半途而废！

43.家是生活圈，健身房是社交圈

44.想放弃了的时候想想当初为什么开始

45.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

46.伟大不是梦，而是梦。

47.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

48.体重都无法掌控，何以掌控人生

49.千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

50.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

51.运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

52.身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

53.一切陈旧，就此止步

54.健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

55.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

56.拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

57.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

58.努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择

59.不运动的人显老，运动的人显老

60.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

健身结束后适合发朋友圈的句子(篇四)

61.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

62.好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

63.心有猛虎，细嗅蔷薇

64.今天不健身，明天见医生

65.运动是一种生活方式

66.跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

67.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

68.你跑的路每一步都很重要

69.瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

70.瑜伽，身体与心灵的和谐统一

71.如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

72.总有一个比你忙的人在健身

73.运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

74.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

75.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

76.找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

77.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

78.热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

79.瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

80.跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

健身的正能量文案适合发朋友圈2021

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（一）

1、?健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

2、?每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

3、?你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

4、?去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

5、?健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

6、?安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

7、?健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

8、?人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

9、?两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

10、?读书累了就运动

11、?赘肉不可怕，谁露谁尴尬

12、?别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

13、?当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

14、?如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

15、?一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

16、?我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

17、?运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

18、?健身，浑身疼，不过挺爽。

19、?唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候浑身疼，笑都不敢笑

20、?别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（二）

1、?难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

2、?长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。

3、?开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

4、?两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、?老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

6、?很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

7、?要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

8、?在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

9、?健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

10、?你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11、?没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

12、?人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

13、?今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

14、?哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

15、?快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

16、?努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

17、?比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

18、?昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了，浑身疼

19、?今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

20、?健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（三）

1、?跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

2、?中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

3、?苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

4、?自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

5、?以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

6、?世界以痛吻我，我要报之以歌

7、?你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

8、?昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼。

9、?健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

10、?一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

11、?水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

12、?你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

13、?如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

14、?吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

15、?你独特的内在，需要一副配得上它的身材

16、?昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

17、?下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！

18、?极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

19、?生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

20、?严格执行健身和美容，做一个人上人。

买车后适合发朋友圈的简短句子 (30句)

买车后适合发朋友圈的简短句子篇一

1.要加不起油了，怎么油价越来越贵？以后尽量省钱不出门了。

2.今天提车，我的第一辆车。希望三十出头的时候第二辆车是宝马或者奔驰。

3.买一辆四轮驱动的车，还是开顶级高端大气，低调奢华。

4.我的同学已经买了房子和汽车。我只需要你开车送我。

5.开车不马虎，走路不急躁，要心中平安，永远不离开幸福。

6.“中国式”买车风，真正买了车之后就想去买后悔药了

7.买车说要操控性的都是借口，因为只有菜人，没有菜车。

8.第一次提车，第一次见家长，开开心心，匆匆忙忙。

9.今日得知美女买车，虽不能前去祝福，但献上短信一条，略表心意，谨祝福安全行驶，一路顺风。

10.让我们忠诚地守护交通安全，日复一日；让我们坚持追求幸福，年复一年；温暖是永恒的伴侣，和平是共同的愿望。

11.睡前记一次顺利的提车装潢上牌一步到位一天搞天气也还不错也是我第一次一个人上高速

12.三尺红绫系车头，五福保君走神州；神州富贵遍地开，如意财源滚滚来；条条道路风帆顺，四季平安载誉来。

13.我是满口谎言的骗子，谎话信手拈来。同学一个个没毕业就买车了，富二代真是好。

14.只怪我买车时候太随意，现在才后悔，这破车拉货很不方便啊。

15.孩子说昨天买了一辆新车，他开着一辆白色的宝马，他妈妈开着一辆红色的宝马，他爸爸开着一辆小狮子车，表情是越来越有钱了，家庭的地位似乎已经在他心里算出来了。

买车后适合发朋友圈的简短句子篇二

16.我最近看到每个人都买了一辆车，我仍然不能低。

17.我想买一辆车，我的家人说我想买一辆新车，我想买一辆二手车来练习。我从来没有开过车。最近，我和朋友去了其他地方。我不敢开车。

18.青春不负努力，时光不负自己，喜提爱车， 从此与我风雨同路，勇往直前 顺风顺水。

19.我装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑！新春到了，祝新年快乐。

20.我是个骗子，也是个骗子。我的同学在毕业前买了一辆车。富二代真的很好。

21.开新车连连，鹏程万里，一帆风顺，好事连连，财源斗升！

22.这辆车还是有点小，我应该买汉兰达的，至少它比这辆车多100块砖。

23.文学来自勤奋，高分源自拼搏。

24.先买的小伙伴。

25.在几年里用自己的双手使自己的身价翻很好多倍，可是，你依然很低调。居然不买车。

26.三尺红斜纹布火车火车头，五尺福保君行中国；神圣的财富到处开放，好运滚滚；所有的道路都是平坦的，所有的季节都是安全的。

27.有一种感言叫滴水穿石，有一种感觉叫期待穿，有一种期待叫平安行，有一种温暖叫家人团聚。

28.为什么第一次提车没有激动或者开心的感觉，反而心情很烦躁，特放不开的状态?

29.提车了，从此马路多一个杀手。

30.我只是个搬砖手。我买了一辆车只是为了谋生。

健身房健身后发朋友圈的励志文案汇总(80条)

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇一

1.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

2.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

3.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

4.你能做到的，绝对超乎所想

5.用身体取悦自己，用性格征服别人

6.体弱病欺人，体强人欺病。

7.肺活量小的人量不了多少

8.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

9.不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

10.昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

11.除了汗水，什么水都不要浪费

12.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

13.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

14.瑜伽美好到让身体遗忘时光

15.没有时间锻炼的人总是有时间看医生

16.站在山顶，感受那些曾经的恶意

17.每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

18.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

19.你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

20.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇二

21.帕梅拉再见，刘教练你好。

22.只有病了，才有人建议你去健身

23.太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

24.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

25.一切陈旧，就此止步

26.健身最好的时间是10年前，其次是现在

27.运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

28.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

29.热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

30.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

31.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

32.每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

33.表面的巧合，背后都是功课

34.一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

35.刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

36.坚持下去，跑出人生无限可能

37.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

38.所有的可能性，都在你跑下去的路上

39.面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

40.适度行动，不能带来精彩

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇三

41.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

42.瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

43.不断努力每个人都能发光

44.我努力过了，不管成功与否我不后悔。

45.普通的改变，将改变普通

46.只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量

47.我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

48.你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

49.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

50.跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

51.颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

52.与汗水一同闪耀今夏

53.我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

54.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

55.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

56.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

57.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

58.健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

59.去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

60.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

健身房健身后发朋友圈的励志文案篇四

61.大地能有多大，脚步就有多少

62.塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

63.好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

64.汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有

65.运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

66.有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

67.身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

68.大地能有多大，脚步就有多远

69.如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

70.你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?

71.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

72.要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

73.你需要努力，才会有这样的女朋友。

74.世界以痛吻我，我将以歌回应

75.今天的你，是刘畊宏女孩吗？

76.芙蓉不及美人姿

77.早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

78.快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

79.如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

每个人遇到挫折都需要正能量，希望以上的“健身结束后适合发朋友圈的句子收藏(80句)”帮助到您，欢迎您阅读更多关于“ 健身的励志句子 ”的内容！

上班的第一天，你的城市堵车了吗？

在家待了半个多月，好多人都有点待不住了。以前上班的时候想着，如果不工作天天在家躺着该多好，没想到今年岁末因为新型冠状的原因，让我们不能去上班，只能在家里躺着，曾经梦寐以求的生活真的来了，可是我们却有些安奈不住了。

曾经马路上上下班堵车的样子没有了，堵车的时候不管是你百公里加速5.9秒还是十几秒，都得老老实实排队，现在才感觉那才是祖国的繁荣昌盛的样子，车水马龙，川流不息，这才是祖国盛世的样子，就在今天有的行业可以复工了，你的工作今天开始了吗？上班第一天，你的城市堵车了吗？

上班第一天，开着爱车去上班，曾经上下班堵车的时候是没有了。以前上班路上随便买点早餐吃，现在路上街边的门店依旧是关门的，颇有几分荒凉的感觉。虽然是上班第一天，但是依旧看不到城市车水马龙的样子，看不到繁华的样子，总感觉万物复苏的时候还没有到来。

来到单位，每个人也都很少有交流，每个人做着属于自己的工作。就这样一天的时间就过去了，加油站的员工坦言道，终于有人加油了，虽然前几天油价跌了，但是马路上没有几个车，今天终于有人来加油了，各位网友你们今天上班了吗？上班的第一天，你的城市堵车了吗？

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