四十美元成品油价_140美元时国内成品油价

1.面对不断上涨的油价，我们普通人该如何应对？

2.被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报

3.发改委是干什么的啊

4.故地重游,也终不似少年游

5.埃克森美孚的尴尬：曾经美国最赚钱的公司之一，今年亏了24亿美元

6.温州技师学院瓯江口校区有什么专业？

7.请问巴菲特有没有投资失败的经历？

8.被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音

9.坚持周末晨练运动自律的句子(40条)

面对不断上涨的油价，我们普通人该如何应对？

我国的油价如此之高，本来就不正常。几年前国际油价涨到每桶147美元，我国的油价是92号 7.8元每升。去年国际油价跌倒30多美元一桶，我国的油价92号在6元左右，你说这正常吗？！

油价贵了，那就少开，该不开的就不开了，现在的车不是以前了，开个车觉的挺有面子，现在已经是个负担了，开到哪哪堵，停车没地方停，不注意弄个违停，得不尝失。除非弄个1000万级别的，可有那车了，还考虑油价么？[捂脸][捂脸][捂脸]

油价涨少降多，快涨慢降，蜿蜒曲折中一路向上，走出了一条股市望尘莫及，股民望眼欲穿的大阳线。

面对不断上涨的油价，我们普通人还能怎么办，因油价上涨带来的全面通胀只能忍受，能够选择的也不过是少开几次车罢了。

相信在不远的将来，油价就会突破10元一升了，毕竟广义货币M2一直在快速增加，货币持续贬值，物价必然持续上涨。

如今 汽车 不仅仅是一个家庭的门面，还为生活增加了很多便利。油价每一次上涨，有车家庭每月支出就会增加少说三五十元。相对于收入较高的家庭增加的部分并不起眼，但是对于房贷压力较大的中低收入家庭来说则会是压垮骆驼的最后一根稻草。

大城市限号，所以很多家庭干脆买两辆车，选择不同的尾号方便出行。想必这样的家庭是不会担心油价涨多少的。一二线城市收入较高，油价相对于收入水平并不算特别高，影响相对较小。

实际上，即便是三四线城市养一辆车的成本一年近万元都是少的，毕竟还要有停车位，要烧油，要交保险，要保养，要交过路费，出去还要停车费。油价不断上涨，部分家庭就需要考虑养车是否合适了。

对于三四线城市来说，完全可以考虑使用电动车，乘坐公交车的方式降低影响。 假如平时用车频率不高，居住的社区交通也很便利的话， 汽车 完全可以放弃。如果细算的话，养车的成本比每天打车都贵，毕竟 汽车 还有一个折旧，一辆车开上十年估计也该退休了。

除了节约，更多的则是需要考虑如何赚钱。未来几年经济形势不容乐观，普通人要珍惜工作，努力工作，不说升职加薪，起码要让老板看到自己的努力和敬业。先保住工作，保住工资，然后再寻求赚更多的钱。

最后，推荐我做的加百利网加百利点靠木，每天更新，能够大幅降低生活成本，省的钱足够多加两次油了。

既然油价不断上涨，作为我们普通人，如何应对呢？那就是：不开车了嘛，还不如骑个电动车。开车有什么好嘛，停没有地方停，一不小心，就会收到违法短信，交钱还不说，还得扣分，划不来。我曾经实验过，开车从家里到单位，一路堵车，整整四十分钟，心烦上火；骑电动车，十五分钟不堵不心烦。就是下雨，买个雨披，也比开车堵在路上好。

面对不断上涨的油价，普通人唯有改变出行方式才能应对。离开美国限制伊朗石油出口的禁令限期11月4日还有一个月不到，伊朗准备以封锁霍尔姆斯海峡作为报复，全球石油供应岌岌可危。

所幸新经济创造出更多便捷的出行方式，比如“共享单车”、“共享电动车”，还有全国各地的地铁、BRT快速公交。本来一个家庭两辆 汽车 就属于过度消费，对城市交通、个人 健康 安全，均无太多的好处。而国家加快二三线城市的地铁建设，就是基于国际油价的趋势，采取的未雨绸缪之策。

如今北上广深很多上班一族，均以地铁作为主要出行工具，香港特区更是地铁、巴士作为主要出行方式。而内地的普通家庭，完全没有必要提前消费，还是老老实实多用传统方式出行吧！

至于开车接送孩子上下学，当初老一辈哪有这样奢侈？让他们自己坐公交车上学，没有什么了不起的，还能锻炼他们的自立能力以及安全防范意识。

普通人家一辆车够了，平时多走几步路，比去健身房更加实惠。

一家之言，仅供参考。顺祝长假之后有一个好心情上班。

应对不起，没事少开车，不开车，多用非机动车，多走路对身体好，专卖品老百姓控制不了。

看看小区的车逐日递增还是减少，看看路上是不是越来越堵？买车的和有车一族都用真金白银投票了，没车的就别瞎操心了。

普通一族，如果头脑正常，该做的就是赶紧提高自己水平，想方设法合理赚钱！

随着国际油价大幅度下调。国际油价创三个月来最低，而我国两桶油价格逆水而上连续攀升，95号乙醇汽油达八块五左右。这种降价三分涨五毛今年已累计每升涨价一块三毛多钱。每箱油按50至60升计算。一箱油多付出竟百块钱。由于兑了乙醇，除对车有损伤燃烧排出的甲醛还造成二次严重污染，动力输出减少，燃油量增加百分7 10到。这样每公里车主要多付出五角左右。对全国车主产生了巨大影响。

丨现在由于美国对我国的贸易战经济制裁。实体企业正在转型，物品销售出现滞迟，再加上这几年的高房价，包括三线城市的购房，已把绝大多数工薪阶层和普通群众钱包掏空。巨额财富垄断在极少数人手中。从而造成人民群众消费能力不足。

这时候发改委本应该控制油价。抑制物价上升。在国际国内经济困难的情况下，帮助国家度过困难。给人民群众一个宽松的经济环境，可是却反其道而行。就会造成必然的物价上涨。

在这样情况下，虽然我们可以减少开车。但是却不得不开车，不得不加油，运输成本必然增加。农民耕地费用必然增加。除非国家控制粮食价格。不然，粮食也会涨价。综上所述，会严重影响我们的消费能力。

既然油价涨，成本就要增高，那只有转嫁成本啦。所以，油照样加!

私家车都好说，可苦了我们这些养大车的了。今年运费行情本来就是一塌糊涂 ，降到了厉史冰点，现在这油比去年刚买车的时候，涨了快两块了。哎，后悔买车了，欲哭无泪啊！

油价涨价怎么办？那么就改变出行方式乘公交、地铁、共享单车吧！绿色环保正能量！咳咳，说说容易做起难！涨价就涨呗，车车还是得开。每个人生命时间有限，出行是绿色了，但时间却大把耽误了，等我老了再说吧！

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报，假如被辞退还傻乎乎填了离职申请时候还感激不尽的话，就是又一个被公司HR忽悠了，本来是可以拿到双倍赔偿金的，以下分享被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报。

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报1

如果是被辞退不需要填写离职申请，相反还可以得到公司的一笔赔偿。

此外我们需要区分离职申请书和离职通知的不同。

离职申请书依据《劳动合同法》第36条的规定将自己想辞职的信息向用人单位进行申请，期望用人单位做出答复的一种方法。对于这种辞职申请书，公司可以批准，也可以不批准。如果不批准，双方就继续履行劳动合同。

确定辞职严格地说应该写辞职通知书，而非辞职申请书，通知书应当以书面形式，依据《劳动合同法》第37条的规定将自己决定辞职的信息告诉用人单位的一种方法。按法律规定辞职通知送达用人单位满三十日，即产生双方劳动合同解除的法律效力，无论用人单位同不同意劳动者辞职，30天后劳动者均有权要求用人单位办理解除劳动合同的手续。

辞职申请实际上是劳动者在行使请求权，请求权是指权利人要求他人为或不为一定行为的权利，至于他人能否给予，则是另一回事。

辞职通知是劳动者在行使形成权，形成权是指权利人以自己单方的行为，使某一法律关系效力发生变化的权利，形成权的效力就是单方说了算。劳动者按照法律规定提前三十天书面通知用人单位，三十天期满必然发生解除劳动合同的法律效力。

如果劳动者要辞职，提前三十天书面通知用人单位即可，没有其他条件。

如果劳动者辞职时未办理工作交接或者与用人单位有其他未了的纠纷，用人单位可以通过劳动劳动仲裁或者诉讼等法律途径主张自己的权利，但不能以此不给劳动者办理退工手续。

被辞退要注意以下几点

第一、是否签订劳动合同

如果没有签订劳动合同的话，离职的时候，一定要找他要一笔经济补偿金，这笔补偿金最多可拿到11个月。比如你的一个月薪资是5000，那么你工作一年后，没有签订劳动合同，要是被辞退的话，你就找他要55000的经济补偿金。

所以你不要怕没有签劳动合同，只要接受了他的管理，每天出勤上班，留下证据，那你就偷着乐吧。

第二、如果有签劳动合同，也需要赔偿经济补偿金

在第一条当中，是不管什么原因都能获得经济补偿金，但是在这条中，想要获取经济补偿金，就需要有条件的，不是说被辞退，就是有的。如果你是过失性被辞退，那么你可能就无法获得经济补偿金。过失性辞退，包括试用期被证明不合格、严重违反公司规章制度、严重失职等。

那么如果你是因为业绩比较低，或者你们公司实行的是末位淘汰制，那么公司就应该支付你的经济补偿金，经济补偿的标准是N+1的标准，其中N是指你工作了几年，就相对应的几个月，如果是超过半年的按一年计算，未超过半年的，按半年计算。比如你在一家公司做了3年，那么你要是被辞退的话，就需要赔付你3+1个月的经济补偿金。其标准是3个月的补偿金是指你离职前12个月的平均薪资，最后那1个月是指上个月的薪资。

第三、有权要求企业为你结清工资、社保公积金、年假工资

我们一般来讲离职，很多公司不会马上给你结清工资，都是在次月的时候，跟着其他员工一同发放，其实这个因为时间关系，并没有什么大不了的`。但是实际上的话，是可以要求在你离职的当天结清工资的。

至于社保公积金这块，我相信，企业也不傻，你离职了，还傻傻的为你交社保公积金，所以在现在很方便的情况下，基本上你走的当天，或者第二天，公司的人力资源就会给你把社保和公积金停掉。只是你要尽快入职下一家公司的话，那么你需要要求马上给你停掉，不然下一家公司无法给你购买社保公积金。

第四，拿到解除劳动通知书以及离职证明，领取失业金

被离职一定需要拿到解除劳动合同通知书，这里的解除劳动合同通知书你需要注意的是，一定要写明，非自愿离职，才能领取失业金。你可以在解除劳动合同书上看到“由甲方提出解除劳动合同协议书”的字眼，否则你这个解除劳动合同书就没有什么意义了。

同时，你需要公司给你开离职证明，因为离职证明是你下家公司需要的。这里主要是为了防止劳动者同时签订双份劳动合同的风险。如果公司管理严格，没有离职证明，有可能你会被拒之门外。

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报2

案件起因

20XX年11月初，何某入职北京一家公司，月薪20000元。

20XX年4月下旬，何某被公司领导叫到办公室谈话，说何某的工作能力不足，部门负责人和同事对其颇有微词，领导称公司不能养无用之人，再耗下去也没什么意义，最后都是离开，你还是去人事那里办一下离职手续吧。

何某听闻此事觉得很失落，低落的情绪让何某没了主意，便按照公司人事的要求填写了《离职申请表》，并办理了离职手续。

案件诉求

何某在事后自觉掉入公司的“圈套”，并在6月份申请劳动裁委，请求仲裁委认定公司为违法解除，并支付违法解除补偿金60000元。

庭审争议

庭审过程中，公司一方辩称，何某属于主动离职，公司没有做出解除行为，所以不存在违法解除一说，并出示了何某本人填写的《离职申请表》。

何某承认，是自己按照公司的要求填写了《离职申请表》，但是并没有在《离职申请表》上填写离职原因，而且，公司的人事管理流程，无论是被辞退，还是主动离职，员工填写《离职申请表》都是必须的手续，所以，并不能代表是自己意愿辞职的。

庭审结果

由于公司提供的《离职申请表》上并没有体现出何某的离职原因，同时，公司也没有其他材料，诸如劳动者提交的辞职信等，能够证明是劳动者自己提出辞职的。

所以，公司所说的“按照公司的离职流程，只有自己辞职的员工才会填写这种表格”，这种说法并没有被采信。

最终结果：仲裁委裁决公司属于违法解除，应向何某支付违法解除赔偿金60000元，公司不服裁决，起诉至法院，一审、二审判决结果与仲裁结果一致。

律师评析

员工与公司因为解除劳动关系而发生纠纷，一直以来都是劳动争议案件最主要的矛盾点，在这类案件中，劳动者处于劣势一方，一旦离职举证比较困难，所以，根据劳动争议司法解释一的规定：

因用人单位作出的开除、除名、辞退、解除劳动合同、减少劳动报酬、计算劳动者工作年限等决定而发生的劳动争议，用人单位负举证责任。

在本案中，公司仅凭一份没有填写离职原因的《离职申请表》，是不足以证明是劳动者主动辞职的，即便公司无法提供员工的辞职信或者辞职申请等，也需要让劳动者在《离职申请表》上注明离职原因，否则，公司说劳动者主动辞职就是一句空口白话，最后只能支付违法解除赔偿金。

被辞退还傻乎乎填了离职申请,结果公司通报3

可以申请劳动仲裁的。但是你要能证明离职申请书不是你自愿填的，但是这个很难证明。根据劳动合同法第四十条规定：有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

(一)劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

(二)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

(三)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。如果你你能证明是公司辞退你而不是你自愿签订的离职申请书的话可以要求公司根据第40条第三款规定额外支付你一个月的工资。

：在现实生活中，人们对解雇后的工资支付知之甚少。接下来，边肖网为您带来相关的法律知识，希望您能了解更多，维护您的合法权益。辞退后最晚多久发工资

被辞退后，工资应在劳动关系终止时结算，最迟不得超过一个月。

根据《工资支付暂行条例》

第九条劳动关系双方依法解除或者终止劳动合同时，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时一次性支付劳动者工资。

《劳动合同法》第47条规定，经济补偿金按劳动者全年一个月工资的标准支付。

发改委是干什么的啊

1、办公厅。

负责文电、会务、机要、档案等机关日常运转工作；承担信息、安全保密、信访、政务公开工作；承担机关财务、资产管理、内部审计等工作。

2、政策研究室。

起草重要文件；组织研究经济社会发展、改革开放和国际经济的重大问题；承担新闻发布和信息引导等工作。

3、发展规划司。

提出国民经济和社会发展战略、规划生产力布局的建议，提出国民经济和社会中长期发展、总量平衡及结构调整的目标和政策；组织拟订国民经济和社会发展中长期规划、全国主体功能区规划，并对规划实施情况进行监测与评估；提出推进城镇化的发展战略和重大政策措施；统筹协调经济社会发展重大专项规划和区域规划。

4、国民经济综合司。

监测分析宏观经济形势和国际经济发展变化，进行宏观经济和社会发展的预测预警；研究总量平衡，提出宏观调控的目标以及运用各种经济手段和政策的建议；开展宏观调控政策评估；组织拟订年度国民经济和社会发展计划；

提出年度重要商品平衡的总量目标和相关政策建议；提出国家重要物资储备政策建议，拟订并协调国家重要物资储备计划；组织研究和提出国家经济安全和总体产业安全战略及政策建议。

5、经济运行调节局。

监测经济运行态势并提出相关政策建议；协调解决经济运行中的重大问题，组织煤、电、油、气及其他重要物资的紧急调度和交通运输协调；组织应对有关重大突发性事件，提出安排重要应急物资储备和动用国家物资储备的建议。

中华人民共和国国家发展和改革委员会-职能部门

故地重游,也终不似少年游

01

车子沿着龙泉山脉一路前行，可能是新修的高速，大道上来往车辆并不多。

也许是要下雨的缘故，黑云有些低矮，可幸的是没有遮蔽之物视野还算开阔，远处群山的轮廓若隐若现。

明明是不太好的天气，我却意外爱上了这片陌生的广阔之地，在车子高速前行的状态下，有一种驰骋大草原的感觉。

“妹妹，你知道这是哪里吗”

表哥的发问把我从沉思里拽回来，我转头望向他，一脸茫然地摇摇头。

表哥：“你在成都生活多久了”，

我：“年吧”

表哥：“那你怎么连龙泉山都不知道”

我：“方向感太差，又有点宅……”

简单几句对话瞬间拉开了表哥追忆逝水年华的记忆阀门。

02

“我像你这么大的时候，已经一个人拖着行李，坐上四十多小时的绿皮火车去了西藏”。（他潜意识里以为我年仅20岁）

我呆滞的眼神一下闪亮起来，打起十二分精神专心致志听他接下来的谈话。不知为何，对于那些一个人骑行西藏一个人穿越沙漠丛林之类的故事，我总是带着天然的好奇与钦佩。

“远赴西藏是我一个无意之举，上午还和朋友聊着天，下午就决定出发了”

早早辍学的表哥在家乡的城市做过服务员，当过网管，安过门窗，把能尝试的工作全部尝试个遍，还是没能找到自己想要的。

我问他：这么长的旅途，又是第一次出远门，不怕吗？

“当然怕，只是当时的我不知道哪里来的勇气，兜里揣着不到1000块钱，瞒着家里人说走就走。要是放到现在，我不一定能迈出那一步”

是啊，独闯西藏”的过程是痛苦的，但是那份年少时光的勇气却是最难能可贵的。

“当时买不到票，遇到“黄牛”把我拉到小巷子里，从一个铁栅栏后面的小窗户里递出票来，每坐一程就需要另补一次票”

“没有座位，也没有小凳子，我就把行李箱扔在厕所外的拐角处一屁股坐下来，因为靠近垃圾箱，时不时有泡面桶里的残汁剩汤蹦出来，直冲我的身上脸上”

我脑海里顿时浮现出他穿着短袖孤零零坐在车厢角落里的画面，心疼的问道：那你是怎么坚持下来的？

“哥那时烟瘾很大，宁可不吃饭也不可不抽烟，原本想着只要有烟在手就算走遍天下也不怕。只可惜运气不佳，在车站全部买到假烟，一来二去就再也不敢糟蹋钱了”

看我沉默，他又继续说道：“一直忍着发作的烟瘾痛苦极了，好在后来在车厢遇到一个同是落难的哥们，抽着他的烟一路畅聊也就顺利到了”

再后来的故事他没有多说，我也没有多问，只知道之后的几年里，他对西藏产生了一种特殊的情感，剪不断理还乱。

03

把我和表哥联系在一起的是一个叫做“死别”的词，外公的去世给了我们难得一见的机会。

那天我正吃着晚饭，母亲打来电话：你外公走了。

我一时没有反应过来，心想定是外公又被接到了哪里去玩。

外公有四个子女，个个都很孝顺，他农忙时节就在舅舅家帮忙看家种地，闲暇时节就在城里的几个女儿家生活。

过年时见到九十多岁的外公，他身体十分硬朗，能吃能睡，能上坡能下田。虽然一开始没有认出我这个孙女，但他始终笑盈盈望着我。

我完全忘记了“走”这个词除了去哪里之外，还暗含另一层意思——死亡。

惊讶，诧异，不解，一瞬间全部涌上心头，明明那么健朗的人怎么说走就走了呢？

再次确认这个消息之后，我花了很短时间就从难过的情绪中抽离出来，很平静的接受了“人固有一死”这个现实。连我自己都大吃一惊，责骂自己似乎是冷漠过头了。

到达村里时天已经完全黑尽，车子在盘旋的弯道里小心翼翼前行。

“妹妹，你还记得这条路吗，以前我骑车载你，还让你摔得鼻青脸肿”。

在车灯的照耀下，我扭头四望，熟悉和陌生感交织在心头。眼下这条路的的确确在我的记忆里出现过，只是如今路旁高坡上已经长满野草，从前的泥泞小路也铺成了水泥公路。

我下意识点点头：“这件事我记得，只是这些路我认不得了”

一路上和表哥回忆了很多很多小时候的事，那些记忆锈迹斑斑，仿佛发生了很久，又仿佛发生在不久前。

04

回到舅舅家里，给外公烧了厚厚一沓纸，又对着临时建起来的灵牌深深鞠上几躬。

村子里没有狗肺，除了门前亮起的灯，远处看不到一点风景，除了屋子里淡淡的谈话声，整个村庄笼罩着静谧之感。

我坐在姐姐旁边的凳子上，对面围坐一群白发苍苍的老人，她们翘起二郎腿，手指颤颤巍巍，有一搭没一搭闲谈。从她们身上，我明显感受到岁月留下的痕迹。

当晚出现在家门口，可能是没料到我这么快又回家，五岁的侄儿兴冲冲跑进屋里：姐姐，小姨回来了。两个小孩子缠着我，兴高采烈问我乡下好不好玩。我那时候才意识到，小孩子的世界里没有关于生死的疑惑。

联想到这两个场景，我突然生出一种关于生死的感悟。一边是新生命如骄阳一般蓬勃向上，一边是生命最后的油尽灯枯。对比之下，生出一种凄凉之感。

恰好听到门口耄耋之年的老人一番谈话：“人这一生注定要过这道坎，只要有生，就得接受死……”

以前我会认为这样的说法显得悲观，但这次从几个老者口里听到，反而有了另一种见解。那群老人平静地讨论着生与死，表面看不出一点情绪起伏，仿佛是一种勘破生死后的大彻大悟。

05

以前看到过一句话：人这一生究竟是活了365天，还是活了1天重复了3遍？

毫无疑问，我属于后者，生活看似安稳，实则一潭死水。

我一方面不满现状渴望跳出牢笼，一方面又害怕改变不敢承担风险。就这一点来说，我是一个极度虚伪可怜的人，年纪轻轻就活成了垂暮之年的模样。

安稳并不是一个贬义词，它强调稳定不再四处漂泊，这也是大多数人一生追求的目标。可是安稳并不意味着一层不变，也强调急中生智，在环境变化时能够从容不迫。

也就是说，一个人追求安稳的人可以享受当下，但同时也要有应对环境改变的准备，如此才能不负此生。

前段时间看了《楚门的世界》，**中的楚门从出生开始就一直处于一个“程式化”的世界中。这个世界里，他身边所有人都是提前安排好的演员，周围每天都重复发生着同样的事，他的一生一定程度上算是安稳无波无澜。

可是当发现自己身处于一个被万人瞩目的虚拟世界里，楚门拼尽全力也要挣脱牢笼。站在虚拟世界的尽头，哪怕幕后的老大告诉他：外面的世界跟里面的世界一样虚假，楚门还是义无反顾选择告别安稳的生活，大胆走出去。

**结尾，楚门从碧海蓝天里转身走进黑暗的另一个未知世界，这个镜头出乎意外地触动了我的心弦。

关于该情节的寓意，我想实在太多太多。结合我当下的心境，他的离开正是敢于冲破束缚勇于挑战的写照。

06

后来，我终于找到我爱听历险故事的原因。人总是这样，因为自己缺乏勇气，就会格外佩服别人的勇气。自己越是匮乏，就越容易羡慕他人。

回想我这短短二十多年，没有经历过大风大浪，没有出过远门，大多数时候活动范围仅限于家周围的方圆几公里，自觉或不自觉地生活在温水煮青蛙的模式里。

没有勇气做出新尝试，期待明天还是同样的一天，不要有突发情况出现，不要面对风险。以上这些才是内心深处真实的我，只不过以前从来没有直面而已。

临走那天下了一场大雨，水泥路上积起厚厚一层泥巴。

见此情景，我想到苏轼在《定风波》里发出的感慨： 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

是啊，东坡在屡遭贬谪的情况下亦能如此豁达，手中有伞的我又何须惧怕风雨。

出发前问表哥：你以后还会去西藏吗？

他长叹一口气：内心是想的，只是现在有了宝宝，即便是故地重游，也不复当年心境……

就像那些小时候的回忆，也在岁月的冲蚀下变了味，哪怕脚下踩着同一片土地，同游的还是当初那些人，心境大概也是不一样了。

盛地不常，盛筵难再，无论如何，终不似少年游。

所以，趁年轻，出发吧～

埃克森美孚的尴尬：曾经美国最赚钱的公司之一，今年亏了24亿美元

撰文?/?马晓蕾

编辑?/?温?莎

设计?/?赵昊然

来源?/?Nytimes，作者：Clifford?Krauss

在它135年的历史中，埃克森美孚经历过被政府排挤、投资失败和灾难性的埃克森瓦尔迪兹漏油事件，可即便命途多舛，这家石油巨头还是赚得盆满钵满。

一艘埃克森美孚钻探船驶离圭亚那。尽管世界***加大了对抗气候变化的力度，但该公司仍计划在那里和其他国家开采更多的石油

但突然间，埃克森开始严重下滑，长期潜伏的短板因疫情的蔓延和能源世界的技术转变而显现出来。

作为世界上最大的非政府石油天然气生产商，埃克森美孚几十年来一直是美国最赚钱、最有价值的企业之一，然而在今年前9个月却亏损了24亿美元，股价下跌了约35%。8月份，埃克森被踢出道琼斯工业平均指数，由软件公司Salesforce替代。这一变化意味着，大石油公司的接力棒将传给日益壮大的科技行业。

“埃克森是幸存者吗？”爱德华?琼斯（Edward?Jones）的能源分析师Jennifer?Rowland问道。“他们当然是，拥有巨大的全球资产、优秀的人才、优秀的技术知识。但真正的问题是，他们还能继续繁荣下去吗？现在有很多人对此持怀疑态度。”

投资者给埃克森的压力越来越大。据一位知情人士透露，最近增持埃克森股份的长期股东D.E.Shaw要求该公司削减成本并改善其环保记录。另一个激进主义投资者Engine?No.1也在加州教师退休系统和英格兰教会的支持下推动类似的改革。而在12月9日周三，纽约州主计长托马?帝纳波利（Thomas?P.?DiNapoli）表示，该州2260亿美元的养老基金将出售那些在减排方面行动不够迅速的石油和天然气公司的股票。

今年能源需求暴跌，各国***都承诺采取措施应对气候变化，包括当选总统约瑟夫?拜登（Joseph?R.?Biden?Jr）。每家石油公司都在努力。许多公用事业公司、汽车制造商和其他企业都承诺大幅减少或彻底消除温室气体的最大来源——化石燃料，转而主攻风能、太阳能和电动汽车。

荷兰皇家壳牌公司（Royal?Dutch?Shell）和英国石油公司（BP）等欧洲企业已经开始摆脱化石燃料的束缚。但是，埃克森和大多数美国石油公司一样，对石油和天然气的投入在加倍，对有助于减缓气候变化的技术的投资却相对较少。

就在11月份，埃克森重申，它计划逐步增加化石燃料的生产。目前，该公司投资数十亿美元，在横跨得克萨斯州和新墨西哥州的二叠纪盆地以及圭亚那、巴西和莫桑比克的近海油田生产石油和天然气。

埃克森在自己的战略上很执着，即使它承认之前走错了一步。埃克森表示，它将减记其天然气资产的价值，其中大部分是在2010年前后买下的，减记金额高达200亿美元。为了削减成本，并维持此前近四十年来每年增加的股息，该公司还将在未来一年左右的时间里裁员约1.4万名员工，占其总人数的15%。

但如果说这场危机足够威胁到公司的生死存亡，那么埃克森的高管一直没有承认。"

“尽管目前存在波动和近期的不确定性，但推动我们业务发展的长期基本面依然强劲不变。”从2017年开始担任公司董事长兼首席执行官的达伦?W?伍兹（Darren?W.?Woods）在最近的一次股东大会上表示。

埃克森在石油界几乎是一个与世隔绝的公司，僵化的企业文化导致其错失了可行的关键性变革。自从约翰?D?洛克菲勒（John?D.?Rockefeller）在19世纪末以标准石油公司（Standard?Oil，后来被政府因垄断拆解）的名义创立该公司以来，就一直如此。

埃克森美孚在路易斯安那州巴吞鲁日的炼油厂。在可预见的未来，化石燃料生产和加工仍将是该公司的支柱

由于洛克菲勒是会计师出身，数字计算深深的刻在了埃克森的DNA里。埃克森高层主要由工程师构成，几乎都是从基层一路晋升到高管职位。整个高层团队都表现出一种决心，就是他们有能力克服每一个可以预见的屏障，比如OPEC石油禁运、战争和政府制裁。作为经常要在危险或荒凉的地方开展业务的公司，这种信心也许是必要的。

现任CEO伍兹是一名训练有素的电气工程师、埃克森28年的老员工，他在说话时与他那些更知名的前任们一样冷静自信。但他是埃克森历任CEO中比较低调的一位，不像李?R?雷蒙德（Lee?R.?Raymond），他在20世纪90年代和21世纪初抨击担心气候变化、石油枯竭是杞人忧天；更不像雷克斯?W?蒂勒森（Rex?W.?Tillerson）是特朗普总统的第一任国务卿。

虽然这两位都是该行业的主导人物，但他们给伍兹留下了许多遗留问题，这些问题短时间被石油和天然气价格上涨所掩盖。

雷蒙德公开质疑气候变化损害了公司的声誉，蒂勒森则迟迟没有利用页岩钻井的优势，而页岩钻井的确提升了美国的石油工业。他与俄罗斯和伊拉克交易让公司损失惨重。2009年，他以300多亿美元的价格收购XTO公司，以获得压裂技术和珍贵的天然气田，而当时天然气价格正处于高峰。随着此后几年大宗商品价格的下跌，该公司亏损，并在今年11月份撤销了大部分投资。

“达伦?伍兹（Darren?Woods）继承了一家公司，这家公司近年来下了巨大的赌注，却并不成功。”华尔街退休分析师法德尔?盖特（Fadel?Gheit）说，他在1999年美孚与埃克森合并之前是美孚公司的研发工程师。

“埃克森美孚就像一艘大游轮。”他补充道，“你不能在一夜之间改变航向。他们可以经受住风暴的考验，但不会走得太远。他们最终不得不转型保持与时俱进。”

雷蒙德拒绝发表评论，蒂勒森没有回应置评请求。埃克森主要通过伍兹和公司此前的公开声明来回应问题。

公司发言人凯西?诺顿（Casey?Norton）表示，收购XTO除了带来潜在资源外，还带来了人员和技术，帮助公司在二叠纪盆地的页岩油田取得成功。

在工作的头几年，伍兹遵循蒂勒森制定的广泛战略，通过借贷和大量投资以扩大生产。疫情迫使伍兹改变方向。该公司现在计划到2025年，在勘探和生产上的支出比原计划减少三分之一。

然而，埃克森所做的改变虽然绝对值很大，但与欧洲石油公司相比，却只能算得上是“打打补丁”。英国石油公司（BP）宣布，未来十年将把低排放业务的投资增加10倍，达到每年50亿美元，同时将油气产量缩减40%。荷兰皇家壳牌公司、法国道达尔公司（Total?of?France）和其他欧洲公司也在以不同的速度采取类似的行动。

在美国，唯一接近“欧式”目标的大型石油公司是西方石油公司（Occidental?Petroleum）。该公司最近承诺，到2040年其业务活动的碳排放量将达到净零，到2050年其燃料的使用量将达到净零。它正在得克萨斯州建造一座工厂，从空气中捕捉二氧化碳，并利用它将原油推出地面，同时将温室气体永久留在地下。

“我们已经从页岩时代进入了能源转型时代，所以各家公司的战略分歧较大，是现代以来最大的。”能源历史学家、《新版图:能源、气候与大国冲突》（The?New?Map:?Energy,?Climate?and?theClash?of?Nations）作者丹尼尔?叶尔金（Daniel?Yergin）说，“现在最大的争论是，石油峰值是在2020年代还是2030年代或2050年代？”

埃克森的高管们表示，他们已经认识到能源转型的存在和必要性。但他们也宣称，埃克森进入太阳能或风能业务是没有意义的。相反，该公司正在投资突破性技术，其中一个项目是利用藻类生产卡车和飞机的燃料。埃克森多年来一直在谈论这个项目，但尚未开始商业化生产。

二叠纪盆地是世界上最大的油气田之一，埃克森正在那里投资数十亿美元

埃克森的炼油厂有朝一日也可能成为氢气的主要生产者，许多专家认为，氢气可以在减少排放方面发挥重要作用。该公司正在碳捕获和封存技术上，其中一个项目是将工业运营中排放的碳引导到一个可以发电的燃料电池中，在产生更多电力的同时减少排放。

伍兹在10月份给员工的致辞中说，“这些领域的突破对减少排放至关重要，为实现巴黎协议（2016年的全球气候协议）的目标做出有意义的贡献。”

能源专家表示，埃克森有可能为二氧化碳想出新的用途，比如加强混凝土或制造碳纤维，从而取代钢铁和其他材料。

“如果埃克森和其他主要的石油行业参与者破解了这些难题，整个关于碳氢化合物的讨论就会发生变化。”美国莱斯大学（Rice?University）能源研究中心的高级主任肯尼斯?梅德洛克（Kenneth?B.?Medlock?III）说，“这个过程在前期会很缓慢。想一想风能和太阳能也是如此。”

石油和天然气价格的大幅上涨可以抵消埃克森的一些隐忧，至少短期来看是这样的。最近几周，油价随着对新冠疫苗的乐观情绪而攀升，埃克森的股价也随之上涨。

埃克森负责研发的副总裁维杰?斯瓦鲁普（Vijay?Swarup）在最近的一次采访中表示，该公司明白自己需要降低排放，并正在开发更好的燃料、润滑油和塑料。

“但是在通往这个目标的途中，我们还不能停止供应平价的、可大规模应用的能源。”斯瓦鲁普说。

但英国石油公司前首席执行官约翰?布朗（John?Browne）表示，尚不清楚埃克森和其他美国大公司是否会为低碳未来充分转型。

“他们可能还是走一步看一步，然后说，‘让我们看看长期会发生什么’。”他说，“如今，这是一个相当冒险的策略。”

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

温州技师学院瓯江口校区有什么专业？

温州技师学院瓯江口校区设专业涉及机械类、电工电子类、轻工类、服务类等8个大类25个专业，其中机械、电气、服装及烹饪等专业是学院重点建设专业。

新校区，除了教学楼、图书馆、宿舍楼，餐旅服务系的“匠宴楼”、智能控制系的“匠智楼”、机械智造系的“匠工楼”、财经信息系的“匠信楼”、时尚设计系的“匠尚楼” “匠艺楼”等极具专业特色的实训楼也已进入最后的装修阶段。

四十年风雨兼程，四十年韶光流转，与硬件上华丽蝶变相对的，是温州技师学院人四十年来始终秉持的“工匠精神”。

师资及办学成果介绍

学院拥有省首席技师1名、市首席技师7名，市名师名家4名，市十大“金锤奖”杰出职工1名，市“551”人才3名，市高层次人才特殊支持计划高技能领军人才2名，市青年拔尖人才1名。中高级职称占专任教师的60%，高级技师、技师占专业教师数的63%。

学院曾荣获国家技能人才培育突出贡献奖、全国职业学校职业指导先进单位、全国机械行业人才培养与校企合作优秀职业院校、全国职业技术教育先进单位、学习型组织·中国优秀组织奖、省先进技师学院、省职业学校德育工作先进集体、市尊重教育突出贡献集体等殊荣。

以上内容参考 温州瓯江口产业集聚区管理委员会--温州技师学院新校区投用

以上内容参考 百度百科—温州技师学院

请问巴菲特有没有投资失败的经历？

巴菲特犯下的错误

人非圣贤，孰能无过，即使是纵横市场近四十年，战果辉煌的投资大师巴菲特，也曾遭遇难堪的挫败。根据纪录，

他历年来在柏克夏海瑟威公司股东会上总共承认做下六项错误的投资决策。不过尽管如此，他仍庆幸自己不曾犯下他最担心的错误

：声誉的受损。

巴菲特的六大错误投资是：一、投资不具长期持久性竞争优势的企业。一九六五年他买下柏克夏海瑟威纺织公司，

然而因为来自海外竞争压力庞大，他于二十年后关闭纺织工厂。

二、投资不景气的产业。巴菲特一九八九年以三亿五千八百万美元投资美国航空公司优先股，然而随着航空业景气一路下滑，

他的投资也告大减。他为此一投资懊恼不已。有一次有人问他对发明飞机的怀特兄弟的看法，他回答应该有人把他们打下来。

三、以股票代替现金进行投资。一九九三年巴菲特以四亿二千万美元买下制鞋公司Dexter，不过他是以柏克夏海瑟威公司的股票来代替现金，

而随着该公司股价上涨，如今他购买这家制鞋公司的股票价值二十亿美元。

四、太快卖出。一九六四年巴菲特以一千三百万美元买下当时陷入丑闻的美国运通五％股权，后来以二千万美元卖出，若他肯坚持到今天，

他的美国运通股票价值高达二十亿美元。

五、虽然看到投资价值，却是没有行动。巴菲特承认他虽然看好零售业前景，但是却没有加码投资沃尔玛。

他此一错误使得柏克夏海瑟威公司的股东平均一年损失八十亿美元。

六、现金太多。巴菲特的错误都是来自有太多现金。而要克服此一问题，巴菲特认为必须耐心等待绝佳的投资机会。

巴菲特表示自这六项错误的投资行动中学得不少教训。然而他也指出，这些还不是最严重的错误。他最怕的是会犯下损及他声誉的错误。

巴菲特2008年对康菲石油公司股票的投资就是对价值投资理念的最大背叛。巴菲特所说的最大的错误，指的就是他在油价接近历史最高位的时候，大量增持了美国第三大石油公司康菲石油公司股票。2007年底，伯克希尔?哈萨韦公司持有1750万股康菲石油公司股票，而截止去年年底，伯克希尔?哈萨韦公司持有的康菲股票达到了8490万股。这导致伯克希尔?哈萨韦公司损失了数十亿美元。

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音，只要双方都同意的情况下是可以的,但是员工不自己辞职，如果是公司提出的辞退那么是需要赔偿的，所以我们在遇到问题的时候自己解决不了的还是请求法律的帮助，被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音。

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音1

1、可以申请劳动仲裁的。但是你要能证明离职申请书不是你自愿填的，但是这个很难证明。根据劳动合同法第四十条规定：有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

(一)劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

(二)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

(三)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。如果你你能证明是公司辞退你而不是你自愿签订的离职申请书的话可以要求公司根据第40条第三款规定额外支付你一个月的工资。

：在现实生活中，人们对解雇后的工资支付知之甚少。接下来，边肖网为您带来相关的法律知识，希望您能了解更多，维护您的合法权益。辞退后最晚多久发工资

被辞退后，工资应在劳动关系终止时结算，最迟不得超过一个月。

根据《工资支付暂行条例》

第九条劳动关系双方依法解除或者终止劳动合同时，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时一次性支付劳动者工资。

《劳动合同法》第47条规定，经济补偿金按劳动者全年一个月工资的标准支付。

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音2

1、不要写辞职报告。如果提交了辞职报告就是主动辞职了，主动辞职没有赔偿。

2、没有拿到赔偿金，啥都不要签，尤其是离职申请(这个签了，啥都没有了)

3、宁愿相信劳动合同法都不要相信企业。你真的还想象不到现在的企业有多坏。

4、又一个被公司HR忽悠了，被忽悠了还感激不尽，本来是可以拿到双倍赔偿金的，结果变成人家爱给就给，不给也合法的了!这个社会套路太多

其实我也是很后悔，被辞退还傻乎乎填了离职申请。心里是非常难熬的，甚至一度失眠到天亮，就怕公司真的不给了。

首先，我们先来了解下解除劳动合同需支付经济补偿的16种情形。

这16种情形公司要支付经济补偿金

在下列劳动合同解除、终止或无效的情形中，劳动者可以获得经济补偿。依照方式不同，分为三大类别：劳动者单方面解除劳动合同的`情形、用人单位解除劳动合同的情形和协商解除劳动合同的情形。

劳动者单方解除劳动合同的情形：

(1)用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，劳动者因此解除劳动合同的;

(2)用人单位未及时足额支付劳动报酬，劳动者因此解除合同的;

(3)用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者因此解除合同的;

(4)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，劳动者因此解除合同的;

(5)用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，劳动者因此解除合同的;

(6)用人单位在劳动合同中免除自己的法定责任、排除劳动者权利，劳动者因此解除合同的;

(7)因用人单位过错，致使劳动合同违反法律、行政法规强制性规定，导致劳动合同无效，劳动者因此解除劳动合同的;

(8)用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者因此解除劳动合同的。

用人单位解除劳动合同的情形：

(1)劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作，用人单位因此额外支付一个月工资或提前30天书面通知劳动者后解除劳动合同的;

(2)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作，用人单位因此额外支付一个月工资或提前30天书面通知劳动者后解除劳动合同的;

(3)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议，用人单位因此额外支付一个月工资或提前30天书面通知劳动者后解除劳动合同的;

(4)用人单位经济性裁员而解除劳动合同的;

(5)劳动合同到期终止后用人单位不同意续订劳动合同，或者用人单位降低劳动合同约定条件要求续订劳动合同，而劳动者不同意续订的;

(6)用人单位宣告破产致使合同终止的;

(7)用人单位被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者用人单位决定提前解散导致合同终止的。

协商解除劳动合同的情形：

用人单位向劳动者提出解除合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的。

02 具体算法及遵照的原则

解除劳动合同的经济补偿按劳动者在本单位工作的年限。

每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付;六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

前述月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

用公式表达就是：经济补偿=在职年限×离职前12个月的平均月工资

需注意，这里所说的工资，应当包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。有些用人单位仅以基本工资或最低标准工资作为经济补偿的计算基数，是不合法的。

举个例子来说明：

张三2008年1月1日入职A公司，2013年4月30日因公司裁员而解除了劳动合同;张三在2013年4月30日之前的十二个月的工资总收入为72000元。

由以上条件可知，张三在公司的在职时间为5年4个月，计算经济补偿的在职时间为5、5年;他离职前12个月的平均月工资为6000元。

那么张三的经济补偿为：6000元/月×5、5月=33000元。

如果张三是在2013年7月31日被裁员的，那么张三的在职时间为5年7个月，其计算经济补偿的在职年限就是6年。其他条件不变，他的经济补偿为：6000元/月×6月=36000元。

劳动者月工资过高的经济补偿算法，遵循以下规则：

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

被辞退还傻乎乎填了离职申请有录音3

一、员工主动提出解除劳动合同，分为辞职和被迫离职两种。

1、辞职，是员工主动解除劳动合同的一种。

这个就是我们常见的因为个人原因向公司提出解除劳动合同，试用期提前3天通知公司，非试用期提前30天书面通知书公司，就可以解除劳动合同。只要员工能证明有提前通知公司解除，那么时间到了，劳动合同就解除了。

这里还有一种就是劳动合同到期，员工主动提出不续签，这属于劳动合同到期终止，但由员工因个人原因提出不续签，道理是一样的。

一般这种情况下，公司会让员工写一个规定的辞职单，有的公司也叫辞职申请表、离职申请表等等，填写好交给公司，然后办理完工作交接就行了。

2、被迫离职，是员工主动解除劳动合同的另外一种方式，但有 所不同。

这个也是员工主动向公司提出解除劳动合同，但不是个人原因，而是因为公司拖欠工资、克扣工资、未缴纳社保等原因造成的。因为员工的合法劳动权益受到侵害，导致员工只能被迫解除劳动合同。

这个时候，员工可以不用按照公司规定的辞职单来写，可以另外以自己的格式写一个被迫离职通知书，来通知公司。那么这个里面的主题就是被迫解除劳动合同，并且要写明被迫解除的理由。

在这种情况下，这个被迫离职的通知书就是辞职手续的，所以我们不需要在另外按照公司的要求写什么辞职单了，最多就是履行工作交接义务，而不需要在任何包含解除劳动合同原因的书面材料签字。

二、公司主动提出解除或终止劳动合同，也分为这几种。

1、公司合法辞退，也就是合法解除劳动合同，不需要支付经济补偿

比如员工严重违法公司规章制度等，公司依法解除劳动合同，这时公司只需要开具解除劳动合同通知书，并不需要员工填写辞职单，最多就是要求员工进行工作交接。

如果员工对公司的这个行为存在异议，那么可以先不进行工作交接，然后去申请劳动仲裁。

2、公司合法解除或终止劳动合同，但需要支付经济补偿金。

比如以不能胜任当前岗位等规定提出解除，再比如劳动合同到期，公司不续签，公司提出终止劳动合同，这些都需要支付经济补偿的。

同样的道理，公司只需要出具相应的通知书，让员工办理工作交接，原则上不需要员工在写辞职单。

3、公司违法辞退，也就是指违法解除或终止劳动合同，要支付赔偿金。

通常公司都认为自己是合法的，这时员工更不能签任何字，也不能写辞职单，办理离职手续之类的，而是要及时去申请劳动仲裁。

解除劳动合同，和公司的辞职单、离职手续没有必然的关系

关于公司的离职手续，这两个概念要区分开。

一、劳动合同的解除

无论是自己辞职，还是公司辞退，其根本就是劳动合同的解除或终止。如果员工提出的，那么员工只需要将书面的通知给到公司即可，反过来如果是公司提出的，那么公司一样要将书面的通知给到员工。

这和双方协商一致解除不一样，并不需要另一方签字，因为这只是一个送达义务，只要送达到了就行。也就是说送到到了，那么劳动关系就在规定的时间内解除。

对于公司制定的辞职单之类的，只是管理需要，并不是法律规定的必须要按这个格式来。

二、工作交接义务

无论什么情况解除劳动合同，只要不是想要继续履行劳动合同，那么员工必须要履行工作交接的义务。比如把自己的工作情况交接给公司指定的人，把从公司获取的财物交还给公司等等。那么这一块最多有一个工作交接的签收表，要签字。

除了主动辞职，其他只要通知到位，不需要再重新签字

很多朋友在这一块被公司忽悠和套路，特别是公司让员工走人时，即便是辞退员工，也非要让员工另外写一个辞职申请之类的。

其实完全不用写，也不能写，否则很容易被忽悠套路成员工个人辞职的。

记住一点，如果是公司提出解除劳动合同，无论是辞退、其他情形，公司只需要相应的盖公章的通知书即可，你拿到一份，就不用再在任何有关“解除劳动合同原因”的书面材料上签字。

包括我们被迫解除劳动合同，也是一样的道理，你寄给公司的通知书，就等于辞职单了，千万不要另外写公司规定格式的辞职单。

当然，对于工作交接这块，可能需要签字，但一定要注意，仅仅是工作交接，而不能有任何关于解除劳动合同的原因。作为员工，在这个时候，一定要有这个敏感的意识，否则就等着被坑吧！

坚持周末晨练运动自律的句子(40条)

坚持周末晨练运动自律的句子(篇一) 1.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

2.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

3.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

4.坚持坚持让运动成为一种习惯。

5.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

6.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

7.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

8.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

9.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

10.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

11.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

12.奔小康，要健康；有健康，享小康。

13.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

14.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

15.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

16.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

17.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

18.站着不动，你永远都只能是观众。

19.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

20.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

坚持周末晨练运动自律的句子(篇二)

21.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

22.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

23.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

24.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

25.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

26.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

27.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

28.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

29.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

30.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

31.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

32.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

33.不断奔跑，才能更靠近梦想。

34.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

35.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

36.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

37.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

38.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

39.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

40.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

关于坚持运动自律的正能量句子精选

关于坚持运动自律的正能量句子精选一

1.?宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2.?难道爱情上要有男的才可以幸福么

3.?坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

4.?淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

5.?冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

6.?即使此刻，对手也在不停地锻炼。

7.?生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

8.?等待。也许并不容易伤害。却轻而易举。

9.?快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

10.?坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好平凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

11.?今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。

12.?运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

13.?雪化了，是因为太阳温暖了雪的心房，就像我会永远温暖你一样。

14.?早起跑步0公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。

15.?健身房练肩膀0分钟，跑步km。这一周天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

16.?奔小康，要健康；有健康，享小康。

17.?丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

18.?健身、健心，贵在坚持。

19.?最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

20.?不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

关于坚持运动自律的正能量句子精选二

1.?流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

2.?每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

3.?青春的复刻回忆像一片云没法子抓在手里

4.?好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

5.?德志皆寄予体，无体是无德智也。

6.?锻炼适可而止，运动量力而行。

7.?锻炼从今始，何必待明朝。

8.?锻炼不刻苦，纸上画老虎。

9.?不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

10.?适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。

11.?听 、这 壹 季 忧 伤 的 雨 声 …

12.?今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

13.?高考倒计时九八了。慌吗，不慌吧。时间快得让人很难有时间回想一切一切。只能拼命跟上时间的步伐。

14.?坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，做好当下能做的事情。

15.?脸蛋是天生的 身材可不是

16.?只是哪怕周围再多人，感觉还是一个人

17.?耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。

18.?我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

19.?累吗，累就对了，舒服是死人的事。

20.?别拿过去的回忆，折磨现在的自己。

关于坚持运动自律的正能量句子精选三

1.?你不赞 他不赞 美女自拍给谁看

2.?千万不要和那个苦追你很久的人在一起，除非是因为爱。早安。

3.?不要把我的“不想计较”当成你“肆无忌惮”的资本

4.?每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

5.?你最好不要恨我恨我的人真的太多你又不能排到第几个。

6.?不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

7.?电视莫看久，饭后百步走。

8.?坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

9.?想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

10.?晚安一过，我又多爱了你一天。

11.?健身留住青春心，运动带来全家福。

12.?锻炼健身，健身立命，立命立业。

13.?想要的东西自己去争取没人扶的时候自己站直早安，朋友们。

14.?良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

15.?I like you， but I dare not say

16.?健康无极限，快乐无极限。

17.?可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把平常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。

18.?坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

19.?相庆的日子你我却在遥远的两地相隔，只希望天长地久，只希望新的一年有新的开始，每一天美好的度过。

20.?健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

关于坚持运动自律的正能量句子精选四

1.?乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

2.?早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹。我的行为就像我想你一样

3.?收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

4.?一切好像都很好 却在不经意间起波澜 未来看似确定了大半 却总有奇怪的想法在作怪 把人往另一个不知道是不是正确的方向拉 不管如何 最喜欢的充满重逢的三月是要到了

5.?礼节不要大，来是人情去是债。

6.?谢谢你的冷落，让我学会了放弃。

7.?健全的精神寓于健全的身体。

8.?淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

9.?斤斤计较的人，一生只得两斤。

10.?又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

11.?所有的努力都值得期许，每一份梦想都应该灌溉。

12.?不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

13.?健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

14.?意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

15.?坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

16.?老子名言：有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。

17.?宝钗的性格胜在含蓄浑厚，藏愚守拙;黛玉的性格则是槽点多、亮点也多。她乍看小气，实则大气;貌似任性，实则聪慧;文艺不假，精明也是妥妥的。

18.?健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

19.?早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！

20.?机器不转要生锈，人不活动要得病。

晨练是必不可少的坚持自律的句子锦集四十句

晨练是必不可少的坚持自律的句子篇一

1.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

2.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

3.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

5.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

6.健身留住青春心，运动带来全家福。

7.坚持坚持让运动成为一种习惯。

8.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

9.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

10.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

11.让你的恶习先你而死。——富兰克林

12.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

13.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

14.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

15.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

16.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

17.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

18.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

19.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

20.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

晨练是必不可少的坚持自律的句子篇二

21.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

22.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

23.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

24.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

25.要么挥汗如雨，要么滚回家。

26.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

27.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

28.汗水、是脂肪在哭泣！

29.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

30.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

31.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

32.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

33.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

34.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

35.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

36.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

37.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

38.电视莫看久，饭后百步走。

39.锻炼健身，健身立命，立命立业。

40.站着不动，你永远都只能是观众。

坚持运动自律改善自己的句子锦集四十条

坚持运动自律改善自己的句子篇一

1.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

2.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

3.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

4.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

5.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

6.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

7.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

8.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

9.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

10.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

11.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

12.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

13.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

14.要想人前显贵、必须人后受罪。

15.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

16.今天不走，明天要跑。

17.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

18.把身体上与精神上的训练相互变成一种，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

19.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

20.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

坚持运动自律改善自己的句子篇二

21.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

22.李宁：一切皆有可能！

23.锻炼从今始，何必待明朝。

24.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

25.多照照镜子，很多事情你就明白了。

26.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

27.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

28.我运动、我健康、我快乐！

29.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

30.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

31.练足精气神，不进医院门。

32.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

33.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

34.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

35.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

36.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

37.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

38.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

39.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

40.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

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